也许有些人认为，掌握更多的性技巧能更容易享受性爱，并使伴侣关系更加和谐。因此，他们认为完美的性生活需要尝试各种不同的性交姿势。然而，研究表明，生活中的许多意想不到的因素会影响性生活的质量。以下方法，可以帮助性生活变得更加美好。具体是什么呢？

实现幸福的性生活有四个关键点：

1、接受来自不同性别的提议

美国性治疗师伊恩·克纳博士表示，人们应该在性生活中保持开放的心态，不带有道德评判，倾听自己内心的欲望，并且尊重伴侣的偏好。只有这样，他们才能探索到一个更加有趣的性世界。

2、有创新精神

佩珀·施瓦茨博士，性和家庭治疗师，提到成为一个好的性伴侣，关键在于创造性和尝试新的方式来增加性的乐趣。举个例子，沙发垫和胸罩可以为性生活增添更多的乐趣。

3、经常想着性

伊恩·克纳博士认为，性行为中有着重要的心理因素，因此我们不应该克制自己经常思考性方面的事情。大脑与性欲紧密相关，所以经常思考性问题对于改善性生活非常有益，但需要注意的是，这仅适用于夫妻或伴侣之间。

4、为爱人奉献

更重视满足伴侣的性需求可以提升他们的性表现并促进和谐的关系。克纳博士指出，例如，如果你的伴侣喜欢早上进行性爱或者想要改变自己的立场，那么以无私和慷慨的态度来满足对方的需求，对方也会回报你的付出，使性爱变得更加愉悦。

夫妻的性生活需关注以下细节：

1、性交前的愉快谈话可以增加情绪，建立亲密感，增进双方的了解和信任

女性在性生活中的感受至关重要。当她体验到愉悦时，她更倾向于主动追求性生活。

换句话来说，愉快的对话是最能激发她性欲的。女性在进行性行为之前，喜欢与男性讨论生活和思想。她们希望夫妇俩能在沙发上轻松交谈，或者边走边聊。如果男性能说出像“我爱你”、“我很关心你”这样的情话，女性会产生强烈的性欲。

2、卧室之外的浪漫引诱

在女性的世界中，性和生活是密不可分的。我们应该如何对待她在床外的表现，这直接影响着她在床上的表现。即使没有性，我们也可以和她进行调情、讨论爱的话题，这样她就能更快地对性生活产生兴趣。相反地，如果她不在乎床外的事情，对她言辞刻薄或使用粗鲁的语气等行为，会让她在性方面失去投入和热情。

3、浪漫的前戏

前戏是一个常见的问题，但也是帮助女性的有效方式之一。有时女性不喜欢身体接触和爱抚，这并不一定与性有关。因此，在爱的时候，给予她一个浪漫的前戏，例如拥抱、牵手和接吻，会让她们感到快乐。很多女性抱怨男人常常只注重前戏，而忽略了其他亲密的行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会感到快乐。通过足够的拥抱、亲吻和爱抚，可以激发女性的性欲，让她更快地进入性氛围，享受下一个高潮和愉悦。

4、淘气的行为

男性在性交时的顽皮行为还可以帮助女性。请记住：性并不是一件严肃的事情，请将其视为一种“游戏”的场景。如果男性在性生活中表现得过于认真，甚至不笑一下，往往会给性生活带来压力和乏味，男女双方都无法体验到性生活的乐趣。

5、性爱之后的亲密时刻

女性的性愉悦不仅局限于性高潮的时刻，高潮之后的体验能够给她一种满足感。在高潮之后，女性需要更多的温柔呵护。因此，男性要记得，在性行为结束后，给予她必要的温柔，例如亲密的吻，温柔的言语，或是拥抱她入睡。这样的关怀能够更好地满足女性的需求。