眼镜度数愈加普遍，因为除了遗传，大部分人是因为看东西时照顾不周或者用眼过度造成的。小编向你推荐10个民间的中医食疗偏方，可以在食疗中改善视力，减轻近视度数。如果你有近视眼，不妨试试这些中医食疗偏方，既能享受美味，又能预防及治疗近视眼，是一个双赢的方法哦！

1、枸杞鲫鱼汤

适应症：主要用于治疗近视眼和视物模糊症状。

食材：一条约重2000克的鲫鱼，10克枸杞。

用法：先将鲤鱼洗干净并清除内脏，然后与枸杞一同放入锅中煮汤，食用时可食用鱼肉并喝汤。

建议：也可以用白鱼或其他鱼类替代鲫鱼。

2、牛奶鸡蛋饮

适应症：可治疗近视眼。

食材：1只鸡蛋、1杯牛奶、1匙蜂蜜。 步骤：

用法：将鸡蛋打碎，加入已经加热的牛奶中，用小火加热至沸腾，直到鸡蛋完全熟透。等待鸡蛋变温暖后，再加入蜂蜜，然后食用。

3、猪肝蛋汤

适应症：治疗近视眼病症。

食材：150克的猪肝和1只鸡蛋。

用法：先将猪肝清洗干净，切成片状，然后放入锅内加入适量的油进行煸炒。接着加入适量的黄酒，倒入适量的水煮开。最后打入鸡蛋，加入适量的盐，即可食用。

4、银杞明目汤

适应症：适用于治疗肝肾亏虚引起的近视问题。

食材：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：每天服用一剂上述不同口味的水煎汤，连续数天。

5、枸杞炖猪肝

适应症：近视眼，遇风流泪。

食材：枸杞子20克，猪肝300克，适量食用油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉。

用法：首先，将猪肝用水洗净，然后与枸杞放入锅内。加入适量的水，煮沸后继续煮1小时。将煮熟的猪肝捞出，切成片备用。接下来，将锅加热，加入葱和姜炒香，然后放入猪肝片继续翻炒。接着，加入适量的白糖和黄酒，并加入一些原汤。稍微收汁后，加入适量的淀粉勾芡，直到汤汁变得清亮即可。

6、醒目汤

适应症：适用于治疗近视眼的病症。

食材：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10粒，蜂蜜1勺。

用法：将枸杞子和陈皮放入纱布中捆紧，然后与桂圆肉一起放入锅中，加适量的水，煮沸半小时后，取出桂圆肉和汤，加入蜂蜜，做成点心食用。

7、桂杞山萸眼

适应症：适用于治疗近视的病症。

食材：15克桂圆肉、15克枸杞子、15克山萸肉和1对猪(牛、羊)眼。

用法：将猪眼洗净后，加入桂圆肉、枸杞和山萸肉，放入锅中用小火炖煮，然后服用。

8、菠菜猪肝汤

适应症：适用于治疗血虚引起的视力减退症状。

食材：菠菜和猪肝各125克，适量的熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉和味精。

用法：将菠菜洗净后，放入沸水中焯水片刻，以去除涩味，然后切成段。将猪肝切成薄片，与食盐、味精和水豆粉混合均匀。将清汤烧沸，加入洗净拍碎的姜、切成短段的葱白和熟猪油等。煮几分钟后，加入混合均匀的猪肝片和菠菜，直至猪肝片和菠菜煮熟即可，经常搭配餐食食用。

9、冰糖木耳

适应症：适用于高血压引起的眼底出血、眼睛发红、视力模糊等症状。

食材：适量黑木耳、适量冰糖。

用法：先将黑木耳清洗干净，然后放入清水中浸泡一整夜，随后取出并蒸煮一小时，最后加入适量的冰糖。每次服用时，取6克黑木耳，适量的冰糖，睡前服用，持续服用直到症状缓解为止。此外，也可以使用本方加黑豆一起煎煮成羹来服用。

10、杞粥

适应症：适用于肝虚导致的视力模糊、老年人多泪、眼睛晕眩等症状。

食材：30克枸杞子和100克大豆的配方。

用法：可以将其一同煮成粥。

以上述10个中医食疗偏方可预防和治疗近视眼。然而，对于近视患者来说，除了注重日常饮食外，还需注意休息，避免眼睛过度使用。可以利用空闲时间进行眼保健操，以缓解眼睛疲劳。