男性的高潮力度与射精精液的数量成正比，也就是说射精量越多，高潮感越强烈。那么要如何增加射精量呢？

禁欲时间愈久，精液量会增加，因此有人认为适度的禁欲可以增加精液量，有助于加强男性的高潮感受。2.前戏时间越久，射精量会增加。因此，在进行性行为之前，给予阴茎高强度、持续时间的有效刺激，显然是很有帮助的。然而，如果男性缺乏自我控制能力，情况就会变得相反，可能会加速性反应的过程，导致早泄问题的出现。3.当然，盆底肌肉(PC肌)越强壮，高潮时的收缩力也就越强，带来的快感也会更强烈。因此，锻炼骨盆底肌肉的重要性已变得明显。男性在性高潮到来之前就已经感受到令人愉悦的快感，那种高潮样的感觉。射精前的快感大约等同于射精时高潮带来的快感的一半。在这种情况下，即刻的愉悦并不表示性反应已经达到射精是“不可避免”的程度。

女性若想要增加性愉悦，应主动投入性生活中，鼓励伴侣尝试新事物。性满足即互相关爱，帮助伴侣也是在帮自己。很多男人对性存在偏见和误解，不敢尝试新事物，以避免浪费时间。其实，我们的身体可以应对多种性活动，例如男性可以迅速再次勃起，但不一定能够立即再次射精。

性高潮是性活动中最强烈的愉悦感，不是突然出现的，而是在性刺激过程中逐渐建立起来的。从最初的微妙或不适的感觉开始，慢慢地加强并形成特定的性愉悦感，直至达到高潮，愉悦感会达到极致。妻子可以通过实践积累经验，了解反复性刺激对男性的重要性，并懂得在接近高潮时停止刺激，延长男性的愉悦体验，不提前让男性达到性高潮。