男性最引以自豪的就是性能力强，强硬直也是男人一生的大事，增强性功能并不困难，最方便的是控制饮食，下面请跟随专家来了解一下。

有哪些食物能帮助增强男性性功能？

1、虾仁海马汤
       虾仁15克，海马10克，一只公鸡，适量调味品和清汤。

宰杀公鸡后，去掉羽毛和内脏，然后洗净，放入盆中。

用温水洗净海马和虾仁，然后泡在鸡肉上，加入调味料和清汤，蒸至煮熟即可享用。

保暖肾脏，增强阳气，补充体力，滋养精气。

治疗阳痿和早泄。

2、羊肉奶药羹
       把羊肉和生姜放在火上慢煮八个小时。

准备一碗羊肉汤，再加入去皮的新鲜山药片，煮至软烂后倒入半碗牛奶，适量食盐，煮沸即可享用。

羊肉有益气补虚、温中暖下的作用；山药可健脾除湿、益精补气；牛奶则能补虚损、益肺胃。

3、羊肉苁蓉粥
       将肉苁蓉清洗干净后切碎。

煮水两次，过滤去渣后留下汁，加入羊肉和粳米，一起煮至沸，然后加适量细盐、生姜和葱白，继续煮成粥。

肉苁蓉的性味为甘温，具有补肾益精、强筋壮骨、润肠通便的作用。适合于大便秘结、四肢不温、腹痛寒、腰膝酸痛等症状患者食用。

4、韭菜炒虾肉
       虾仁、适量的韭菜、生姜。

先将虾剥壳去肠，接着炒热姜片，把新鲜的虾放进去炒熟。

最后将韭菜放入翻炒一下，然后与虾一起装盘即可享用。

虾的味道甘甜，具有温和的特性。

虾含有丰富的蛋白质，具有壮阳作用，被认为是一种提升体力和滋养精力的补品。

这种食物对于治疗肾虚和阳痿等疾病有益。