在现代社会中，很多人都承受着巨大的压力，经常会感到焦虑不安、失眠难眠。此时，最好的解决方法就是喝一杯安神茶。那么，常见的安神茶有哪些呢？它们应该怎样冲泡呢？接下来，我将为大家介绍几种常见的安神茶，同时分享它们的冲泡方法。

安神茶的常见配方包括：

1、蜂蜜玫瑰茶

蜜糖玫瑰花是一种常见的舒缓茶饮，制作时需备干燥的玫瑰花10克，适量蜜糖。将玫瑰花用清水煮一段时间后，熄火待温度下降后加入蜜糖调匀，即可取出饮用。这种茶可舒缓肝气、缓解疼痛，平衡情绪、减压。

2、小麦茶百合菊花

菊花百合小麦茶也是一种常见的镇定茶，能够缓解因焦虑引起的头痛。制作时，准备十五克小麦、百合和菊花，放入水中一起煮，开锅后再煮五分钟，降温后即可饮用。

3、玉竹安神茶

玉竹安神茶可以舒缓情绪紧张，缓解头痛。制作方法是取玉竹、马鞭草和洋甘菊各六克，混合放入茶包中，用约六百克热水冲泡，焖泡五分钟后饮用。这样一次性放入的材料可以反复冲泡多次。