通常情况下，男性是性生活的主动者，对于大多数男性来说，只要在适当的时间和地点，他们通常不会出现性欲下降的情况。接下来，请跟随小编一起深入了解。

什么会导致男性性欲下降？

1、营养

研究显示，若缺乏蛋白质和锌等重要微量元素，可能导致性功能下降。拥有充足、多样的营养，特别是摄取富含高质量蛋白、多种维生素和锌的食物，有助于维持正常的性功能水平。不过，也需留意，摄入营养过量可能造成肥胖，尤其是严重肥胖容易导致性欲降低。

2、情绪

情绪低落时，性欲会暂时减弱，尤其是在极度悲伤、恐惧、愤怒、忧虑、沮丧和绝望等负面情绪下，性欲受到明显影响，甚至可能完全丧失。当负面情绪逐渐消退时，性欲也会逐渐恢复，但一般来说，恢复速度比负面情绪消退要慢一些。

3、烟酒

女性过量饮酒会增加出现性功能障碍的风险，阴道分泌减少会导致性生活疼痛和减少快感，从而降低性欲。但烟草和酒精对性功能的影响是可逆的，大多数人在戒除烟酒后，性功能可以逐渐恢复到正常水平。

4、年龄

性欲受多种因素影响。女性的性欲在30至40岁达到巅峰，随着更年期的到来逐渐减弱。一些年轻妇女对性生活的需求并不明显，甚至缺乏主动性，这并不奇怪，她们通常需要伴侣去唤醒她们的性欲。

5、感情

夫妻之间感情出现了问题，尤其是到了破裂的程度，彼此开始感到厌烦，性欲大多会减退。更进一步，有些夫妻表面上看起来和平相处，从不吵架，但内心彼此不信任，互相怀疑，藏着心结。这些貌合神离的夫妻由于心情不好，也会导致性欲下降。

6、居住

生活在凌乱、通风不畅、过度拥挤的环境中，不仅会影响心情，还因为室内缺乏新鲜空气，导致大脑缺氧，从而影响性功能，使性欲下降。特别是几代人共享一屋，或与子女同床共眠，会带来潜在压力，容易导致性欲下降。