两性保健——性爱过度的六个负面影响。无论是自慰还是频繁性爱，总之，对性相关事物的过度追求都会对身体健康造成影响。如果性生活过于频繁，容易造成体力消耗过度，进而影响精神状态，甚至可能导致记忆力和分析能力等不良后果。

1、身体状况恶化

无论是男性还是女性，性行为都会消耗较大的体力，经常进行会导致体质状况下降。这也会影响精神状态，使思维能力、记忆力、分析能力等逐渐减弱。

2、生殖器官「过度使用」

由于性冲动不断且反复发生，男女都会增加对性控制神经中枢和性器官的负担。经常性的劳累会导致反作用，引发性功能下降，并造成性功能过早衰退。

3、导致性功能障碍的因素

男性经常进行重复的性生活，可以延长射精的时间。因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次要长，这可能会导致阳痿、无法射精、射精时间延迟以及性生活缺乏快感等性功能障碍的风险。为了避免这些问题，应该注意控制频繁的性生活。

4、回应时间过长 ​

男性在性生活后会经历一段不反应的时间，也就是说，对性刺激不再有反应。频繁重复性生活会延长这段不反应期，容易导致性功能下降。

5、增加腰背劳损的风险

男性频繁的性生活会导致性器官不断充血，从而引发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会导致会阴部的不适和腰背疼痛，还可能出现血精的情况。女性频繁的性生活会使性器官一直处于充血状态，这可能会导致盆腔充血，即盆腔郁血综合征，出现腰酸和下身沉重等不适感觉。

6、经过多次之后，满意度下降

无论是男性还是女性，在进行重复性的性生活时，第二次、第三次或者第四次性生活的性满足程度都会比前一次差。这往往会给人们的心理带来负面影响，使他们开始怀疑自己的性能力，最终可能导致由心理和精神因素引发的性功能障碍。

可以明显看出，适度的性生活非常重要，我们务必要适量控制，切勿过度，这个问题需要引起男女双方的关注。