夫妻生活在一起，随着时间的推移，彼此的了解也变得更加深入。因此，缺乏新鲜感是可以理解的现象。为了避免出现所谓的"七年之痒"，许多夫妻在日常生活中寻找新的乐趣。比如为了增进性生活的乐趣，一些夫妻会选择一起观看成人片，然后进行模仿。但是，专家提醒我们不要轻易采取这种方法。

观看完色情片后不要立马进行性行为。

随着互联网的普及，H片这个中国人一直闪烁其辞的话题正在逐渐渗透到人们的生活中。对于许多人来说，观看H片在激发性欲方面实属不失为一个不错的方法，有时还能从中学到不少技巧。根据一项在全球范围内进行的大规模调查显示，在35到44岁的受访者中，有49%的人承认通过观看色情录像来增加性生活的情趣。

要使两个人满意，性爱需要一个刺激的开端，而色情录像恰巧是其中的诀窍。"已婚六年的赵刚（化名）告诉我们，他和妻子在新婚时从未看过色情录像。然而，随着婚姻年限的增加，他们的性生活变得越来越乏味。"这就像龙虾味道再好，每天吃也会腻。虽然我们尝试改变性爱环境，但改善并不明显。

最后，赵刚听从朋友的建议，尝试在性行为之前观看色情片。“一开始我妻子还有些害羞，但是那些色情录像的画面和声音真的非常刺激，我们立刻感到兴奋。那次经历让我们都非常满意。”

如果夫妻双方都认为观看色情录像能够增加情趣，这可能是改善性生活质量的一种好方法。然而，这种方法不宜过于频繁使用。" 清华大学玉泉医院性医学科主治医师指出，"这是因为色情录像所产生的刺激要比现实中的配偶强烈得多。如果性爱前经常观看色情录像，导致对色情刺激产生习惯，反而可能影响以后的性生活。

专家建议，虽然H片可以增加情趣，但长期过度使用可能会引发厌倦感。因此，在夫妻性生活中，应该多样化手段，如使用图片、阅读书籍、尝试情趣内衣等，以带来新的刺激。另外，专家也提醒，对于性爱经验不足的人来说，在观看调情视频时需要注意几个问题。

首先，年轻人在接受性刺激后往往会变得冲动，特别是男性。如果在观看完后立即进行性爱，可能会导致提前射精，缩短性爱的时间，无法满足对方。而那些性生活次数较多的人通常没有这个问题。因此，建议新手们尽量少使用这种方法。 其次，某些色情录像中的情节和内容并不适用于现实生活，年轻夫妻应该有选择地模仿。

此外，女性应当避免以下情况下进行性行为。

为了保护互相的健康，专家提醒我们必须遵守以下禁忌：患有严重器官疾病的患者，不能强行进行性生活。患有传染病，尤其是性病的患者，务必避免进行性生活，以免对自己和他人造成伤害。在精疲力竭的情况下，不能进行性交，否则过度消耗体力会影响健康。在心情不好的时候，不要勉强进行性交，以免产生厌恶感觉，影响未来性生活的和谐。

在女性月经期间绝对不能发生性行为，这是因为妇女在经期子宫颈会开放，内膜会脱落充血，此时身体的抵抗力较弱，因此会导致月经紊乱、痛经、闭经等妇科疾病。女性在喝酒后也不应该进行性行为，以免对未来的胎儿健康发育造成危害。同时，必须严格要求在适宜的环境和生理卫生条件下进行性行为，以免将细菌和病原体带入体内，从而危害健康。

避免在饱食或饥饿时进行性行为，因为饱食会导致胃肠道充血，大脑和其他器官的血液供应减少；而在饥饿时，人体体力减弱，精力不充沛，无法达到性满足。避免在精神过度紧张时进行性行为，否则可能加剧女性的疼痛感。手术后、孕期和分娩后的不久都不适合进行随意的性生活哦！

众所周知，爱情是性生活的基础，而性生活是爱情生活的一部分。因此，保持和谐美满的性生活对于维持婚姻长久和甜蜜的爱情至关重要。所以，女性朋友们需要掌握一些基本的性生活常识，这不仅是为了自己，更是为了心爱的他们。