男性肾虚是一个让许多男人备受折磨的问题，你知道如何处理男性肾虚吗？有哪些方法可以帮助男性补肾呢？对于男性肾虚，有哪些食物是有益的呢？在下面，小编将为大家推荐一些能够帮助男性肾虚恢复的药膳，赶紧去学习吧！

1、烧姜附狗肉

食材：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

做法：把狗肉洗净，切成小块；将姜煮熟备用。接着将煮熟的姜放入砂锅里，先炖煮2小时，然后放入狗肉、大蒜和生姜，加入适量的水慢炖，直到肉变烂就完成了。

作用：有助于补益肾阳。适用于阳痿、夜尿频多、畏寒以及四肢冰凉等阳虚症状。身体虚寒的慢性支气管炎和慢性肾炎患者也适宜食用。

2、一品山药

所需食材：500克鲜山药，150克面粉，适量核桃仁、什锦果脯、蜂蜜，100克白糖，少许猪油和芡粉。

制作方法：先将生山药洗净，蒸熟后剥去皮，然后将山药捣成泥状。将捣好的山药放入搪瓷盆中，加入适量的面粉搅拌成面团。将面团制作成饼状，然后在饼上放置核桃仁和适量的什锦果脯。将饼放入蒸锅中蒸煮20分钟，出锅后将蜜糖制作好（用1汤匙蜂蜜、100克白糖、适量猪油和芡粉热煮而成），浇在圆饼上即可。

作用：滋养肾阴。适用于肾阴不足导致的口渴多饮、尿频、遗精等疾病症状。

3、杜仲烧猪腰

食材：15克杜仲，4个猪腰。

步骤：将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰切开，将切好的杜仲片放入猪腰内，用湿草纸包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟透后取出除去草纸即可完成。

作用：增强腰部力量，滋补肾脏。适用于肾虚导致的腰痛，以及肾炎和肾盂肾炎患者。

4、首乌煨鸡

食材：三黄母鸡重1000克，何首乌重50克，生姜片、料酒，适量精盐、麻油。

制作：首先用传统方法宰杀活的三黄母鸡，去掉皮，清理干净内脏；然后将何首乌研磨成粉末，并装入纱布袋中，然后将其放入鸡肚中。将装有鸡和何首乌袋的锅放入沙锅中，加入足够的清水使鸡完全被淹没，用文火煨煮鸡肉至熟，然后取出首乌袋，再加入一些料酒、适量的盐、生姜和麻油等调味料，再用文火炖煮半小时即可享用。

作用：有效增强肾脏功能。适用于男性阳痿、早衰、白发早生等健康问题。

5、豇豆和蕹菜炖鸡肉来制作药膳

食材：150克的豇豆和蕹菜（也称空心菜），1只鸡（约250-500克）。

做法：将鸡宰杀后洗净，切成块状，与豇豆、蕹菜一同炖煮，加入适量盐、葱等调味料，将肉与菜一同食用。

药物的作用是调理脾功能、补充肾脏能量、促进水分代谢。适用于脾肾气虚导致的水肿、尿液混浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振等症状，同时舌苔淡白薄、脉搏沉弱细弱等症状也适用。