随着性科学知识的普及，人们对自慰的理解越来越深入。过去的观念认为，手淫是有害的，甚至会引发犯罪感。然而，现如今的认知已经改变了。然而，这并不意味着人们对手淫的认识已经完全正确，依然存在很多误解。那么，手淫对男性的影响是怎样的呢？

手淫对男性的影响可以是多方面的。适当的手淫可以提供性快感，释放压力，并帮助男性更好地了解自己的性欲和偏好。此外，手淫也可以促进血液循环，有益于男性的生殖健康。然而，过度的手淫可能会导致性欲过度集中，影响性生活质量，甚至造成性功能障碍。因此，适度的手淫十分重要。最好根据个人需求和生理反应来决定手淫的频率和方式。保持适度和均衡的手淫对男性健康更有益处。重要的是要保持良好的性教育和正确的性观念，以便应对和平衡自己的性需求。

1、自慰是一种无需花费的助眠方法
有些人认为，自慰是因为性爱不满足、没有性伴侣或者受到情色影片或小说的影响。虽然这些可能是自慰的一些原因，但并不意味着两者之间存在绝对的关联。不论是男性还是女性，自慰都能够让身心完全放松，它是一种完美且没有副作用的免费催眠药。

2、自慰并不是仅限于男性的行为
研究发现，几乎所有年龄段的男性都有自慰行为，一些有女友的男性也会进行。然而，通过研究结果可以发现，女性的自慰比率相对较低。实际上，自慰并不只是男性可以做的事情。由于观念问题或者对自慰的理解存在偏差，一些女性在调查中可能没有真实回答。对很多女性来说，自慰是唯一能够达到高潮体验的途径。

3、自慰有助于治疗男性早泄

当男性进行手淫时，如果他想象成功的性交，将有一定好处；在进行手淫时，当接近高潮时暂停一会儿，然后继续进行，往复多次也会有好处。这样，男性可以延长每次维持亚高潮的时间。

经过几周的训练，这位男士最终能够成功地控制自己的手淫行为。

下一步需要让他的伴侣用相同的方式为他进行手淫，只需他告诉她何时停下。夫妻经过共同努力已经成功控制射精时机，妻子可以使用润肤油、水溶性润滑剂或爽身粉来涂抹在男性阴茎上，这些产品可提供更好的润滑效果，有助于射精的控制。

一个更好的方法是，妻子可以把拇指放在丈夫的阴茎系带上（阴茎下端的皮肤褶皱处），食指和中指则放在阴茎的另一侧。在接近性高潮时，轻轻地挤压阴茎，以减弱勃起感。稍事休息后，再次刺激阴茎，这个过程需要多次重复，直到男性能够“坚持”到双方所期望的时间。对于已经确定存在障碍的夫妇来说，只需进行几次尝试，这种训练就能够取得满意的效果。

对于某些男性来说，还有一些其他的技巧也是有帮助的。比如在插入前要避免刺激过度，可以使用阴茎套，考虑一些与性欲相关的问题，尝试在阴茎上涂抹或喷洒一些轻微的麻醉药物，可以通过收紧肛门内部的肌肉以及将阴茎深入阴道，让阴茎的顶端进入阴道上部膨胀的位置，但不要过多地抽动。此外，还有一些方法是保持相对较快的达到高潮的速度，并在性交之前通过手淫达到一次高潮。