手淫是一种常见的性行为，但是如果进行过度，可能会对身体产生负面反应。首先，过度手淫会导致大脑分泌过多的多巴胺，形成一种上瘾行为，影响生活品质。其次，过度手淫也会影响男性的生殖系统，导致阳痿、早泄等问题。

过度手淫导致阳痿早泄的争议一直存在。尽管研究和实践显示，过度手淫可能对男性的性生活产生影响，但并不是每个人都面临阳痿早泄等问题。具体而言，过度手淫可能导致阳痿早泄，其原因在于手淫产生的快感远远超过与他人性行为所带来的快感，进而导致无法充分满足和享受性交。

除了会引起阳痿和早泄等问题，过度的手淫还会对男性身体产生其他影响。首先，过度手淫会使性欲过度消耗，导致生殖器官的血液循环不畅，进而导致勃起困难、过早射精等问题。其次，过度手淫还会损伤男性的神经系统，导致头痛、乏力、失眠等问题。最后，过度手淫还可能会导致男性性能力下降，影响性格和心理状态等方面。

如果你感到你已经沉溺于手淫过度，那么有必要采取措施保护身体健康。首先，你可以通过锻炼意志力来控制手淫的次数和频率。其次，你可以参加一些社交活动，例如和朋友外出或者参加集体运动等，以转移注意力，减少手淫的念头和时间。最后，通过一些身体锻炼，例如跑步、游泳等运动，来提高身体素质。这些都是不错的选择。

手淫是一种普遍的性行为，但是过度手淫对身体健康肯定会产生影响，例如阳痿、早泄等问题。因此，我们需要采取一些措施来避免过度手淫，如增强意志力、分散注意力、进行身体锻炼等。只有这样，才能保持身体健康和心理健康。