早泄是指在性生活中出现过早射精的现象，导致夫妻双方无法获得性满足，同时伴随精液射出后阳痿等问题。这种情况通常还会引发精神不振、疲倦无力、失眠不安、精液稀薄、心悸等症状。那么，面对早泄，我们该如何应对呢？接下来为大家做一些介绍。

早泄怎么办

降低头部敏感度。

早泄患者可以在**性交时使用避孕套，或者根据医生的建议在**性交前在**阴茎顶端涂抹药物，以降低**该处感觉神经末梢的敏感性，从而延长射精时间。

药物治疗

药物治疗能够有效缓解早泄的症状，常见的药物治疗方式包括西药和中药。西药通常采用一些能降低敏感度、延长性交时间的壮阳药物来帮助解决早泄问题。而中医则侧重于通过补肾益气、改善肾虚的状态来进行治疗，根据不同的症状类型选择相应的药物，并结合针灸等手段，以达到治疗早泄的效果。

节制房事

一切事物都应有节制，长期过度沉迷于欲望可能导致中枢神经和性器官的疲劳，从而引发早泄、阳痿等性功能问题。适度且规律的性生活有助于维持身体健康和提升性能力，有助于预防早泄的发生。

消除心理障碍

导致性功能障碍的原因中，器质性因素其实占比较小，绝大多数是由心理因素造成的。男性应当学习正确的性知识，以科学的态度对待性生活，不要把性生活视为可怕的事情，也不要因为一两次的失利而失去信心或感到焦虑。与妻子多进行沟通，共同努力促进性生活的和谐。

饮食调养

男性可以适量增加一些具有壮阳效果的食物摄入，比如狗肉、羊肉、核桃和韭菜；同时，可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉和鸡肉等；此外，也可以选择富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼和章鱼等，以帮助补充营养，提升男性的性功能。

手术治疗

如果出现严重的早泄，可以考虑通过手术治疗。常见的手术方法包括选择性背神经切断术等，手术效果显著。如果患者的早泄情况较为严重，建议尽早到医院就医，根据自身情况选择合适的治疗方案，并做好手术前的相关准备。

以上就是应对早泄的方法，希望对大家有所帮助。早泄可以通过药物治疗、饮食调理和手术等方式进行治疗。

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