卵巢癌在早期通常没有明显症状，因此很多患者在发现时往往已是中晚期。专家指出，其他类型的妇科恶性肿瘤，如宫颈癌和子宫内膜癌，早期也缺乏明显的症状。因此，当出现白带增多、瘙痒、异味、腰部和腹部疼痛、月经不规律等妇科症状时，一定要尽快到正规医院就诊。

如何做好卵巢癌的预防工作？

1、提倡母乳喂养

延长母乳喂养的时间可以降低乳腺癌的风险，并有助于预防卵巢癌。

2、调整饮食结构可以改善营养摄入

特别是对于高风险人群，建议多摄入富含蛋白质以及维生素A、E、C的食物。研究显示，每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E可以将卵巢癌的发病率降低一半。同时，也要注意增加钙的摄入，因为钙有助于女性提高细胞修复能力。此外，应尽量减少高脂肪、高胆固醇和高油脂的饮食。研究表明，过量摄入脂肪，特别是动物脂肪，可能会引发卵巢癌。

3、适量饮用咖啡和绿茶

咖啡和绿茶中含有抗氧化的多酚物质，这些成分能够降低癌症的发生率。

4、子宫切除

对于年龄在40岁以上且有卵巢癌家族史的女性，如果因其他原因进行子宫切除，可以考虑同时进行预防性双侧卵巢切除手术。在实施绝育手术时，如结扎双侧输卵管，可以有效阻止外部致癌物通过输卵管进入盆腔，从而降低卵巢癌的发生率。

5、保持积极的心态

保持良好的心态能够让人感到放松，适度参与体育运动有助于提升免疫力。

6、不孕的女性更容易罹患卵巢癌

事实上，卵巢癌可以影响任何年龄段的女性。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌被统称为“妇科三大癌症”。在这三种癌症中，卵巢癌的发病率位居第三，其死亡率高于宫颈癌和子宫内膜癌，给生命带来的威胁最大。

由于卵巢深藏在盆腔内部，大小与小橄榄相似，早期阶段往往没有明显症状。与宫颈癌的检查方式不同，也不像乳腺癌可以自行检查，卵巢癌的普查更难以进行，因此相对难以发现。等到出现症状就医时，通常已是晚期。

约20%的卵巢癌患者有家族史。假设一位没有卵巢癌家族史的女性，其一生中患卵巢癌的风险为1.4%。如果她有一个一级亲属（如父母、兄弟姐妹或子女）患有卵巢癌，她的风险会增加到5%；而如果她的一名一级亲属患有遗传性卵巢癌综合征，她的患病风险将高达50%。

还有，未婚未育也是导致疾病的一个因素。统计数据显示，妊娠次数增加的育龄女性，患卵巢癌的风险逐渐降低，而不孕女性则更容易罹患卵巢癌。

由于妊娠期间卵巢停止排卵，产后的哺乳期卵巢通常也不会排卵，因此一次怀孕可以让卵巢休息和恢复超过一年。此外，长期独身也可能导致内分泌失调，这为卵巢癌的发生提供了机会。在此，我们提醒所有女性，当出现以下三种情况时，请务必引起重视，尽早就医。

(1) 年龄超过40岁。 (2) 曾经历较长时间的卵巢功能障碍，例如月经过多、经前综合症、乳房胀痛、多次流产、不育及早期绝经等。 (3) 长期出现原因不明的食欲减退、腹部胀痛和腹痛症状。