橙子不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C及其他营养成分，对健康有很多好处。它有助于增强免疫系统，预防感冒，还能促进肌肤美白，减缓衰老。许多人可能不太清楚橙子的属性是热性还是凉性？下面我们来探讨一下。

橙子属于热性还是凉性？

1、橙子是凉性

橙子一般被认为是凉性水果，而非热性水果。根据中医理论，橙子具有凉性和酸味的特性，能够深入肺、肝、胃的经络。

2、橙子能够消除肺部的热气

对于受到外感风热或肺部有温热的人来说，适量吃橙子是个不错的选择。

3、橙子可以帮助降火

橙子能够有效减轻因上火所导致的各种症状，比如咽喉疼痛、口干舌燥、口腔溃疡，以及小便黄、便秘等问题。

4、橙子能够促进肠道通畅

橙子中的纤维素能够有效促进肠道蠕动，帮助清除宿便和排出肠道毒素，从而起到润肠的作用。

5、橙子有助于美容护肤

橙子中丰富的维生素C和黄酮类物质能够有效清除体内自由基，具备抗氧化效果，有助于延缓衰老过程。

虽然橙子有很多好处，但由于它是凉性水果，过量食用可能会导致脾胃虚寒或腹痛腹泻等问题。因此，大家在食用时应根据自己的体质和健康状况适量摄入，避免过量引起不适。如果已经出现腹痛或腹泻等症状的朋友，建议暂时不要吃橙子，以免加重病情。