1、调和阴阳。人体内阴阳的平衡是疾病产生和发展的根本原因。通过艾灸疗法的调补作用，可以实现阴阳的调和。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温，通过点燃熏灸，使热力深入肌肉层，促进气血循环。艾灸具有温通经络、散寒除湿、调理气血以及缓解疼痛的功效。

3、行气活血，消除淤血和结块。气在温暖下会流动，而在寒冷中则会凝聚，气温适中时，血液也会流畅。艾灸作为一种温热刺激的方式，有助于调和气血，促进营卫的平衡，使血脉通畅，从而达到行气活血、消淤散结的效果。

4、温补阳气，增强体质。

5、回阳救逆。

6、防病保健，增强体质，延年益寿。艾灸疗法的作用非常多样化。由于所选择的穴位、灸法、刺激强度以及使用的材料各不相同，因此其效果也会有所区别。因此，在临床应用时，应根据具体病情选择合适的穴位和操作方式。

在进行温灸时，先对左侧进行灸疗，然后再对右侧进行。

把艾条一端点燃，然后将燃烧的一端放入温灸棒内。

用手掌测试温度，确保温度适中后即可开始进行温灸。

在腹部进行精油按摩后，可以使用温灸棒在腹部来回滚动，并针对脐周的穴位（如归来的气海和关元）进行点按，以疏通经络，促进皮肤光滑和红润。温灸的时间为15分钟。