夫妻肺片的功效赶紧收藏起来!
夫妻肺片是一道非常好吃的凉菜美食,因为主要材料的多样性,其带来的功效也是不凡的!那么夫妻肺片有什么功效呢?如何做夫妻肺片,不妨一起看下!…
如果想要制作一道口感和味道都很好的夫妻肺片,还是需要学习不少技巧的!对于夫妻肺片这种凉菜,有哪些比较简单易学的做法呢?应该如何制作才能制作出美味的夫妻肺片呢?希望大家可以了解一下!
夫妻肺片凉菜的做法汇总:
做法一:
食材:牛肉500克、牛杂(牛肚、牛肝、牛心、牛舌、牛千层肚、牛头皮)共500克、油酥花生碎30克、卤水500克、酱油30克、香油20克、花椒5克、味精1克、八角10克、花椒粉1克、桂皮1克、盐30克、料酒10克、辣椒油适量。
做法:先将新鲜的牛肉和牛杂洗净,将牛肉切成宽6厘米的条状,放入清水锅中旺火煮沸,去掉浮沫后捞出。然后在中火上加热炒锅,加入500克的老卤水,放入香料包(内装花椒粒、桂皮、八角),再加适量的清水和料酒,将牛肉和牛杂放入煮沸,去除浮沫,改用小火煮18-20分钟,直到牛肉和牛杂熟但不烂,捞出晾凉。取一个碗,舀入一些原卤水,加入味精、辣椒油、花椒粉、酱油,调成味汁。将晾凉的牛肉和牛杂切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.2厘米的片,混合在一起,淋上味汁,调匀后盛入盘内,撒上炸香的花生碎和香油即可。
做法二:
需要的食材包括牛肉、牛杂(肚梁、心舌、干层肚和头皮)、盐炒花生仁、卤水、酱油、芝麻粉、花椒粉、味精、八角、花椒、肉桂、川盐、白酒和辣椒油。
材料准备:取新鲜的牛肉和牛杂,洗净。将牛肉切成每块500克重的大小。 烹饪步骤:将牛肉和牛杂放入沸水锅中煮至血水煮净,然后捞出备用。将牛肉和牛杂放入另一个锅中,加入老卤水和香料(包括花椒、肉桂、八角),加入适量的川盐和白酒,再加入清水。用大火煮沸约30分钟,然后改用小火继续煮90分钟,直到牛杂煮熟但不烂。先煮熟的材料先捞出晾凉备用。 另起一锅,用大火煮沸卤水约10分钟,然后将味精、辣椒油、酱油、花椒粉和已备好的卤水放入碗中调成汁。 将已煮熟并晾凉的牛肉和牛杂切成薄片,每片约6厘米长,3厘米宽,然后混合在一起。将调好的汁均匀地淋在上面,搅拌匀均。将混合好的牛肉和牛杂分装在若干盘中,然后撒上芝麻粉和碎花生米即可。
做法三:
食材:新鲜牛肉、牛杂(包括肚、心、舌、头皮等)、老卤水各2500克,辣椒油、油炸花生、酱油各150克,芝麻面100克,花椒面25克,八角4克,味精、花椒、肉桂各5克,精盐125克,白酒50克。
做法:首先,将牛肉和牛杂彻底清洗干净。将牛肉切成大小约为500克的块状,与牛杂一同放入锅中。倒入足够的清水,使其能够覆盖牛肉和牛杂。然后用大火将水烧开,同时不断去除浮沫。待肉变为白红色时,将汤水滗去,但牛肉和牛杂仍然保留在锅内。然后将老卤水倒入锅中,加入香料包(将花椒、肉桂和八角用布包裹好)、白酒和适量盐。再倒入约400克清水,再次用大火烧沸,约30分钟后改用小火继续煮煮1.5小时,使牛肉和牛杂变得质地酥软而不烂。最后,将煮好的牛肉和牛杂捞出即可。
将卤汁放在旺火上烧沸,大约煮沸10分钟。然后取一个碗,舀入250克卤水,在其中加入味精、辣椒油、酱油和花椒面,搅拌均匀调成味汁。将牛肉和牛杂晾凉后分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片,将它们混合在一起,然后将卤汁均匀地倒在上面,搅拌均匀。将拌好的牛肉和牛杂盛在若干盘子里,然后撒上油炸后的花生和芝麻粉就可以了。
关于饮食的注意事项:
不推荐将牛肉和板栗搭配食用,因为它们的组合会降低对人体的营养价值。
不宜同时食用红糖和牛肉。红糖中含有丰富的维生素C和维生素B,可以补充营养。牛肉则具有滋养脾胃、补中益气、化痰息风、强健筋骨、止渴止涎的作用。但是,同时食用这两者可能会导致腹胀不适的情况发生。
饮食需要适当控制。对于患有感染性疾病、肝病、肾病的人来说,要谨慎食用牛肉;而高胆固醇、高脂肪、年长者、儿童以及消化力较弱的人,则不宜过量摄入。
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