夫妻肺片的功效赶紧收藏起来!
夫妻肺片是一道非常好吃的凉菜美食,因为主要材料的多样性,其带来的功效也是不凡的!那么夫妻肺片有什么功效呢?如何做夫妻肺片,不妨一起看下!…
夫妻肺片的制作方法有很多种,以下是几种常见且好吃的做法。如果你想尝试自己做,就跟着以下步骤学习吧!
夫妻肺片的制作方法:
方法一:将香葱清洗干净切碎。牛肉和牛杂也需要清洗干净后放入沸水中煮,以去除血水,然后捞起。清洗锅子之后,将牛肉和牛杂放入其中,加入花椒、肉桂、大料、辣椒、精盐和料酒,再倒入清水,用大火烧开,大约煮30分钟后转小火继续煮。
煮熟牛杂但不要过烂,先把煮好的部分捞出来,晾凉备用。将味精、辣椒油、酱油、花椒粉放入碗中调成调味汁。把熟花生米捣碎备用。然后把晾凉的牛肉和牛杂切成薄片混在一起,倒上调好的味汁搅拌均匀放在盘子里,撒上香葱末、芝麻粉和花生碎即可。
方法二:牛肉和牛杂要先洗净。牛肉切成500克左右的大块,和牛杂一起放入锅中,加足够的清水,使其浸没牛肉。用大火烧沸,并不断去除浮沫。当肉变成白红色时,倒掉汤水,牛肉和牛杂还留在锅里,倒入老卤水,放入香料包(用布包好的花椒,肉桂和八角)、白酒和精盐,再加大约400克的清水。继续用大火烧沸约30分钟,然后改用小火煮1个小时,直到牛肉和牛杂变得酥烂。捞出即可。
将卤汁放在旺火上烧沸,大约煮开后10分钟,取出一只碗,里面倒入250克的卤汁。接下来加入味精、辣椒油、酱油、花椒面,搅拌均匀调成味汁。将风干的牛肉和牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽和0.厘米厚的薄片,将它们混合在一起,再倒入调好的卤汁中拌匀,然后分成几盘盛放。最后撒上油酥花生碎和芝麻面即可。
方法三:清洗好鲜牛肉和猪杂,将牛肉切成500克的块状。把牛肉和牛杂放入沸水中煮,让血水煮干净后捞起来,然后放入另一锅中。在锅中加入老卤水、香料(内含花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加入清水。用大火烧沸约30分钟,然后改用小火煮90分钟,直到牛杂熟透但不烂。煮好的先捞出来,晾凉并浸泡一晚以备用。
用大火将卤水煮沸大约10分钟,然后把味精、辣椒油、酱油、花椒粉和卤水放入碗中调成汤汁。把熟花生米碾碎备用,然后把晾凉的牛肉、牛杂等切成片,每片大约6厘米长、3厘米宽,混合在一起。倒入汤汁并搅拌均匀,撒上芝麻粉、碎花生和香菜即可。
夫妻肺片的作用有哪些?
首先,动物的内脏含有丰富的微量元素和维生素A、B2、D等,如铁、锌等,食用后可以有效地满足人体对这些物质的需求。尤其是辣辣的夫妻肺片,冬天吃更是一道暖胃暖身的好菜。动物内脏还可以补充锌,帮助改善视力。
其次,牛肝是一种优质的完全蛋白质食品。牛肝含有丰富的优质蛋白质、铁、铜以及维生素A、B、C等营养物质。因此,牛肝是治疗营养不良性贫血不可或缺的重要食物,并且具有卓越的补肝明目功能。
另外,牛肠含有丰富的蛋白质和铜元素,经常食用对于促进尿液排出和消肿、改善头发光泽、提高免疫力、增强脾功能、增强肌肉弹性、补充体内阴虚的能力都有很多好处。
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