治疗乳腺增生必须从改善体质着手，解决问题的根源。应该增加碱性食物的摄入，改善体内的酸性环境，并同时补充身体所需的有机营养物质，才能有效恢复免疫力。

乳腺增生是目前一种常见的疾病。在广大女性的日常生活中，这种疾病已经普遍存在，尽管表面上看起来并无大碍，但却有可能引发癌变。因此，我们应增强警惕，并及时进行治疗。以下是一些乳腺增生的饮食疗法介绍给大家。

一、乳腺增生的治疗所需的辅助饮食方案

1、海带鳖甲猪肉汤的做法如下：先将65克海带用清水洗净，剪成小块后浸泡；再将65克鳖甲用力打碎备用；最后加入65克瘦猪肉，一起煮成汤，待汤煮好后，加入适量的盐和麻油来调味即可。

2、制作香附路路通蜜饮的步骤如下：首先准备20克香附、30克路路通、10克郁金和15克金橘叶，将它们洗净后放入锅中。然后加适量的水进行煎煮，煮沸后再煮30分钟。煮好后，对汁液进行去渣处理，只保留汁液。待药汁转温后，加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀即可享用。

3、制作枸橘李粉的方法如下：首先，将100克的枸橘李果实晒干或者烘干，然后将其研磨成细粉，最后装瓶备用。

4、橘子饮品：取50克洗净的金橘饼，沥干水分后切碎，放入沙锅，加适量的水，用中火煎煮15分钟即可制成。

二、乳腺增生患者在饮食上应选择适当的食物

1、将长约2-3尺的海带切碎，加入1块豆腐，一起煮沸作为汤食。根据常规的做法，加入适量的调料，可以加一些食醋。

2、山楂桔饼茶的制作方法：取10克生山楂和7片桔饼，用沸水泡制茶。待茶水变热时，再加入1-2匙蜂蜜，频繁饮用此茶。

3、用天合红枣茶泡15克的天门冬，再加入8克的合欢花和5只红枣，食用时可以加入一点蜂蜜。

4、取黑芝麻10-15克，核桃仁5颗，加入1-2匙蜂蜜进行冲调食用。

5、将30克的生侧柏叶、15克的桔子核、15克的野菊花等材料煮成汤后，可供饮用。

三、建议乳腺增生患者增加摄入全麦食物和海带

一项研究发现，如果育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，就可以帮助维持适宜的雌激素水平，从而预防乳腺疾病的发生。

海带富含碘，可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，进而促使卵巢的滤泡黄体化，从而降低体内的雌激素水平。因此，经常摄入海带有助于预防和治疗乳腺增生。

四、治疗乳腺增生时，应该避免哪些食物？

1、不要吸烟、喝酒、喝咖啡、吃巧克力等。

2、不要吃葱、大蒜、辣椒、桂皮等辛辣刺激性的食物。

3、避免摄取高脂肪、油炸、发霉、腌制的食物。

4、禁止食用公鸡、鹅和猪头肉等易引发过敏反应的食物。

乳腺增生是女性常见的疾病，提高自身的抵抗力对预防乳腺增生非常重要。因此，我们应该从日常饮食调理来重视预防乳腺增生。如果发现乳腺增生，应该尽快查明原因，并进行及时的治疗。