众所周知，女性吃木瓜可以丰胸，那么你知道怎样吃木瓜才能使丰胸效果加倍呢？

我相信没有女人希望她们的是机场。你们都知道丰胸的方法。木瓜丰胸的食用方法是什么？如何吃木瓜来丰胸？

这样吃木瓜丰胸效果好

1.银耳炖木瓜

将15克银耳浸泡在温水中，清洗干净，去除木瓜中等大小的皮肤和种子，切成小块，南杏仁12克，北杏仁10克去除膜衣，清洗干净，然后将银耳、木瓜、杏仁放入炖锅，加入适量沸水炖20分钟即可食用。银耳炖木瓜可以有效地帮助女性朋友丰胸。

2.木瓜沙拉

把一个大木瓜切成两半，然后挖出木瓜肉，做成容器，然后把木瓜肉和芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果放进木瓜容器，然后根据个人口味加入一些蜂蜜，然后混合沙拉可以吃，木瓜沙拉可以发挥良好的丰胸效果，坚持吃不仅可以丰胸，还可以减肥，美容效果也很好哦。

3.木瓜麦片奶

将木瓜分成两部分，取一半切成小颗粒，然后与全职牛奶混合，然后加入适量的麦片，加入一些糖可以吃，好作为早餐吃，丰胸效果很好。

4.木瓜橙汁

一个木瓜，橙子130克，柠檬50克，先切木瓜，然后去除木瓜籽和皮肤，然后清洗切成碎片，捣成果汁，然后切橘子和柠檬也捣成果汁，然后把三种果汁放在一起，搅拌均匀可以吃，喝这个产品可以使皮肤光滑，也有助于消化，湿润肠道，是女性必须喝的饮料。

有什么方法可以自然丰胸？

一、调整内衣尺寸

胸罩是合适的，胸部飙升，不合适，不仅会下垂，放松，而且可能有各种乳房疾病。对于女性来说，无论哪种快速自然丰胸方法，都要坚持戴胸罩，这样可以承受丰胸后的重量，避免胸部下垂现象，合适的胸罩也可以减轻乳房的压力，从而促进乳房代谢，有利于乳房健康。

二、按摩

每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床，从乳房周围到乳头旋转按摩，先顺时针方向，然后逆时针方向，直到乳房皮肤微红，然后拉乳头5-10次。这可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕，使乳房越来越丰满和有弹性。