如何手淫是最好的方法？

　　性生活可以说是成年男女不可或缺的正常现象。男女正常的性交可以给双方带来幸福，但如果没有另一半。那么，如何手淫是最好的方法呢？手淫有很多方法，但我们必须选择正确的方法。

　　1.自慰最好的方法:刺激阴茎。自拉时，用一些润滑剂或唾液，一只手或两只手握住勃起的阴茎，上下拉。有些男性朋友每次拉都喜欢手到龟头顶部。这种刺激通常伴随着用一只手握住睾丸或用软布包裹。另一种方法是用一只手拉阴囊，但不要太重。

　　2.***的最佳方式：使用躺椅和擦洗剂，男性朋友躺在躺椅上，涂抹一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端到肛门。

　　3.***最好的方法:六指精魔，男人用拇指和中指，食指在阴茎周围摩擦，直到高潮。

　　4.***的最好方法是球托。男人用左手做半球，握住睾丸，用右手拉，调整速度，高潮快时减速，然后加快速度，反复射精几次。射精时用手捏睾丸。

　　5.***的最佳方式：急风暴雨，快速拉阴茎，可涂一些润滑油或肥皂泡末。

　　6.自慰最好的方法:这是躯干的摩擦。男人先躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干。在这种情况下，自慰可以持续很长时间。

　　7.***的最佳方式：拍打，双手放在阴茎两侧，来回拍打，或用一只手拍打腹部。

　　8、最好的方法是摩擦，俯卧，阅读一些色情文学，转动臀部，让阴茎抵抗物体，如床上用品，枕头来回摩擦，或在腹部和阴茎之间，来回插入枕头和床单之间的阴茎，你可以在早上尝试硬阴茎。

　　9.***的最佳方式：随遇而插。有些男性朋友看到洞就想插。从手到西瓜的男人从手到西瓜甚至卫生纸都很敏感。只有把包皮翻下来，才能给他带来快乐，减少阴茎等物品的摩擦。

　　10.***最好的方法:用模拟阴道手，先用一些水融润滑油擦手，然后抓住阴茎。感觉手湿了阴道，慢慢插，爱抚。

　　如何不被性困扰？

　　首先，中年男性经常有性问题，可能特别是这个年龄段的男性工作压力，需要家庭负责人，通常社交更多，回家会很累，慢慢不冷，或没有性乐趣，有时性功能障碍，他们很难在妻子面前抬头，如何让中年男性摆脱性问题？

　　此外，有性问题的中年男性通常需要更多的锻炼。不管他们做什么，身体都是我们的基础。只要我们的身体强壮，它就会低于各种细菌的入侵。性生活也是如此。没有好身体，他们在做爱时会感到很累。过了很长时间，他们就没有力气了。他们认为这是一项非常体力劳动，所以我们不再那么渴望了。通常，我们必须积极锻炼。我们可以玩，太极拳，慢跑，做一些有氧运动。