目前许多女性都面临着经痛的困扰，这是一种很难完全根治的疾病，只能通过调理来缓解疼痛症状。那么，黑糖老姜茶真的有助于治疗痛经吗？

当女性遇到痛经和肢体寒冷的时候，这往往是由于气血流动不畅造成的。如果经常饮用一些具有活血补血、舒缓寒冷和减轻疼痛作用的黑糖老姜茶，就能很容易地解决这个问题。

黑糖老姜茶的主要成分是黑糖和老生姜，制作过程中泡制而成。黑糖是在甘蔗制造糖的过程中获得的第一道产品，其次就是红糖。因为它的颜色接近黑色，所以被称为"黑糖"。相比之下，它的营养价值比红糖更丰富。它是一种温补食物，具有活血补血、散寒止痛、消除疲劳等理想的功效，特别适合经痛的女性服用。

一般认为老姜比嫩姜更辣，但与嫩姜相比，拥有姜芽的老姜具有更好的益气活血、暖中散寒的功效。将老姜与黑糖一起泡茶饮用，可以更有效地帮助痛经或肢体寒冷的人活血散瘀、散寒止痛。

黑糖老姜萘：

【茶方成分】黑糖10到20克，老姜5克，红茶3克。

【制作步骤】首先，将红茶放入杯中。接着，将黑糖和老姜放入锅中，加入大约800毫升的水，用大火煮开。等水开后，转小火慢炖煮10～15分钟。煮好后，把汤和液体一起倒入红茶杯中，然后盖上杯盖，闷置3～5分钟。最后，就可以享用了。

这种药物能够促进血液循环和补血，调理胃肠功能，缓解寒冷症状，镇定止痛，消除疲劳，缓解胃部不适和恶心，提神发汗。除了适用于痛经和肢体寒冷的女性外，还适用于怕寒冷、脾胃虚寒、身体疲劳、精神不振、胃部反流和呕吐等症状的患者。服用此药物可以得到良好的治疗效果。

如果你担心辣味，又不想放茶叶的话，可以每天用黑糖煮水或冲泡来喝。不过，黑糖虽然好，但是杂质也比较多，所以最好用煮的方式，即使泡的话也要使用保温瓶或保温杯，并泡久一点，比如15分钟左右，以达到去除杂质和消毒的效果。另外，阴虚内热的人不宜过量食用黑糖。

另外，我们还可以使用老姜和黑糖来煮粥食用：取100克大米，洗净后加入约800毫升水，再将10克左右的老姜洗净拍松后放入锅中，大火烧开后转小火熬煮15分钟，接着加入20至30克黑糖，再继续煮至粥成即可。这道粥有很好的温补功效。