健身如今变得越来越流行，男女都期望通过健身来塑造体型，提高健康水平。除了增肌，健身还对人体功能有很大的影响，但我们需要正确认识这一点。

首先，需要明确的是，进行健身可以增强人体机能，但并不能保证每个人都会得到相同的效果。人体构成因素多样，如年龄、基因、生活方式等，这些因素都会对人体状况产生影响。

其次，健身能够提升个人功能的主要原因在于它可以增进身体的健康水平。通过锻炼改善体质，促使血液循环更畅顺，同时适度提升体内激素水平。这些因素对提升性生活、增强性欲望和表现都有积极作用。

最后，健身还有助于增强身体的柔韧性。进行健身训练后，身体的柔软性会逐渐提高，这使得在性生活中更灵活。这样可以更好地与伴侣相配合，发挥性生活的最佳状态。

必须明确的是，健身只是一种改善个体功能的方式，并非鼓励人们通过健身过度追求性生活。并非所有人健身都会取得理想效果，每个人的身体构成均不同，我们需正确认识并了解这一问题。

总的来说，健身可以增强个人的身体功能，但我们需要正确地认识这一点。通过健身来改善身体健康状况可以提升性欲和性表现，但并非所有人的身体都能达到理想效果。我们应该持续进行健身以维护身体健康，而非仅仅为了追求短暂的性快感。