调养肾脏、增强阳气和牙齿固齐可以通过食用中药来实现。这种汤剂由多种中草药配制而成，对治疗肾虚和口腔问题有良好的实际效果。同时，我们也可以通过饮食疗法来达到调养肾脏、增强阳气和牙齿固齐的效果，可选用多种食材，主要是用来熬制汤食。除此之外，经常锻炼身体、保持稳定的生活方式，并长期进行调养，才能取得实际效果。

我们对280例患有肾虚型牙周病的患者使用了自行配制的补肾壮阳固齿汤（包括生地，熟地，山萸肉，丹皮，枸杞，山药，骨碎补，黄柏，补骨脂）。结果显示总体高效率达到94.3%。需要提醒的是，补肾壮阳固齿汤具备补充气血、滋养骨髓和固齿的功效。

怎样进行补肾壮阳和固齿的饮食补充呢？

1、蚌肉炖老鸭

食材：蚬肉60克，老鹅肉150克，姜片2片。

步骤：先洗净蚌肉，再洗净老鹅肉切成块，洗净姜片。将所有原材料放入炖盅中，然后加入适量的开水，盖上盖子开始烧煮。改用小火，隔水炖煮两个小时，然后调味即可。

功能：补充气血，滋补肾脏，壮阳牢牙。适用于肾脏疾病时间较长，表现为肾阳不足和阴虚火旺的人。症状包括面色潮红、头晕头痛、烦躁易怒、热症失眠、腰酸乏力，或者有性功能障碍，或者有水肿等。

2、淮山药汤团

食材：淮山药、糯米、黑糖、白胡椒粉。

步骤：准备好淮山、糯米、红糖和白胡椒粉。将淮山磨成粉末后，放入锅中煮熟，然后加入红糖和白胡椒粉制成馅料。将糯米浸泡片刻，然后磨成米粉。将淮山馅和米粉制成汤团，然后放入锅中煮熟即可。

功效：补益肾脏，增强阳气，固齿。在清朝时期，科学家李修国曾经说过：“淮山药可以增强肾脏的功能，增强体质，还可以提高人的视力和听力。”可以明显看出，淮山药是一种珍贵的滋补养生产品。

祖传秘方，可修复牙齿：

1、清洁口腔使用茶叶漱口

每次用茶叶漱口清洁口腔后，可让茶叶冲洗牙齿和舌头两侧，以去除牙渍，促进口腔肌肉和黏膜的正常功能，并提高牙齿对抗酸蚀和防腐蚀的能力。

2、推拿牙龈

使用大拇指和无名指按摩牙龈，每次持续10分钟，可以促进牙龈、牙槽和牙神经的血液循环，预防牙根过早萎缩。

3、恰当咬合

恰当的咬合方式是交替使用双侧的牙齿。如果经常只用一侧的牙齿咬合，那么另一侧就会缺乏正常的刺激，容易导致组织发生委缩，而经常咬合的一侧负担过重，容易引发牙髓炎，并且造成容貌的不正常，影响外观美观。