现在很多人的饮食非常不健康，经常食用高油脂含量的食物，还喜欢油炸食品。长期以此为食容易导致体型变胖。因此，很多人尝试各种方法来减肥。减肥的方式有很多，有些人使用番泻叶来减肥。接下来我会给大家介绍一下，喝番泻叶可否达到减肥的目的。

番泻叶是否有助于减肥？

也许大家对于番泻叶的了解并不深，实际上番泻叶是一种能够刺激排便的物质，它通过刺激肠胃来实现排便的目的，但其主要排出的是体内的水分。它对于脂肪的代谢加速没有作用，因此从某种程度上来说，它属于一种刺激性泻药，不具有减肥的功能。番泻叶只是抑制了肠道对水分、葡萄糖和钠元素的吸收，从而起到减肥的作用，但长期饮用会导致肠胃功能紊乱，引发腹泻和肠炎等现象，因此不建议长期饮用番泻叶减肥。而且长期使用会导致依赖性便秘。 

番泻叶能否帮助减肥？答案是否定的。它只能促进身体内水分的代谢，导致腹泻，但不能减少体内脂肪含量，也达不到减肥的效果。想要减肥，仍需控制饮食、多运动。