新妈妈们在坐月子的时候，需要关注不仅仅是照顾新生宝宝，还有自己的身体，因为她们有时会遇到一个普遍情况——乳房内出现硬块，这常称为“乳腺阻塞”。那么，这些硬块为什么会形成呢？我们应该如何处理呢？接下来，我们一起探讨这个问题。

产后需要遵守良好的饮食习惯和适当的水分摄入，可以使用温热敷或按摩来消除乳房中的硬块。如果情况严重，建议咨询专业医生或产科医生。

热敷

将温热的毛巾贴在乳房上有助于促进乳腺管的扩张和排放乳汁。但要注意不要让温度过高，避免烫伤皮肤。

按摩

热敷后，可轻轻按摩乳房，由底部向乳头方向推动，促进乳汁排出。按摩时应掌握适度力道，避免过于用力伤及乳腺管。

使用吸奶器

当乳汁排出受阻时，可借助吸乳器帮助排乳，有助于消除乳腺淤积。

及时就医

如果上述措施无法消除乳腺堵塞，或者乳房出现红肿、发热等感染症状，就需要立即寻求专业医生或哺乳顾问的帮助。他们可以利用专业技术或药物来帮助解决问题。

乳腺结块产生的原因有很多，常见的是乳腺管堵塞，导致乳汁不能顺利排出，造成在乳房内积聚。此外，错误的哺乳姿势、乳头受伤、内衣过紧等因素也可能引发乳腺结块。

哺乳期常见问题之一是奶结，但只要我们了解正确的预防和处理方法，就可以很容易地应对这个问题。希望这些信息对正在哺乳期的新妈妈们有所帮助！