柿子的功效有哪些 柿子对人体有
柿子具有润肺止咳、清热生津和化痰软坚的功效。其营养价值非常高,富含丰富的胡萝卜素、核黄素和各种维生素等微量元素。…
由于汽车的启动、加速、减速、刹车以及颠簸,会刺激人体的前庭神经,从而引发晕车现象。人体内耳的前庭器官能够感知特定运动状态的刺激,帮助调节身体的平衡感。因此,在运动过程中,常常会出现晕动症,导致晕车的情况。晕车时,可能会出现头晕、恶心和呕吐等症状。
为什么会发生晕车现象?
汽车启动、加速减速、刹车、船只摇晃、颠簸,电梯和飞机的升降等各种刺激,会使前庭椭圆囊和球囊内的毛细胞发生形变并放电,将信号传递到中枢神经系统以进行感知。在一定的范围和时间内,这些前庭电信号的产生和传递不会引起不良反应,但每个人对这些刺激的强度和持续时间都有其耐受极限,这个极限被称为致晕阈值。如果刺激超过了这个限度,便会出现运动病的症状。个体之间的耐受性差异较大,除了与遗传因素有关外,还受到视觉、个人体质、精神状态以及客观环境等多种因素的影响,因此在相同的客观条件下,并不是每个人都会出现运动病的症状。
如何减轻晕车症状:
1、注视前方的窗外,可以让大脑接收到平衡系统的信号,从而缓解引起晕车的失调情况。
2、坐在前排能享受更开阔的视野,而且有些车的前排座椅相对而言不那么颠簸。
3、闭眼休息可以减轻引起晕动病的因素。
4、服用防晕药时,通常含有茶苯海明、氯苯甲嗪或东莨菪碱等成分。抗组胺药能够使内耳的运动感知器官变得不那么敏感,从而有效缓解晕动病引起的恶心。
吃香蕉不会导致发胖。香蕉富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,热量也较低,能够促进肠道消化,预防便秘,起到清肠通便的作用。…
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