党参对人体有多种益处，主要包括补脾、滋补肺气和促进血液生成。其补气效果显著，同时也能有效补血。适合用于气血不足所导致的面色苍白、萎黄、乏力、头晕、心悸等症状。此外，党参的补气作用还能够生津，适合用于气津两虚，表现为气短、口渴及内热引起的消渴等症状。

党参的食用有哪些益处？

1、增强身体免疫力

党参进入体内后能够有效增强神经系统的兴奋性，从而提高身体的免疫力，减少患病的风险。

2、养血

如果日常生活中出现气短、心悸、气血不足、精神疲倦以及面色不佳等情况，可以适量服用党参，有助于改善身体健康。

3、补中益气

党参具有良好的补气功能，对脾脏和肺部也有一定的滋补作用，对于大便稀薄和食欲不佳的情况，有很好的治疗效果。

4、延缓衰老

党参提取物可以提升人血中超氧化物歧化酶的活性，从而增强清除自由基的能力，对人体具有一定的抗衰老效果。

党参的禁忌事项：

1、实症、热症以及正虚邪实的人最好不要服用党参，以免加重病情。

2、孕妇服用党参后，常常会导致胎儿发育过快，这对正常妊娠是不利的。

3、党参容易引起身体内热，可能会影响孩子的生长发育，因此不建议婴幼儿使用。

4、正常人服用党参也需要适量，否则容易引发上火症状。