男性性功能障碍之一就是早泄，即男性在性行为时无法控制射精时间，影响了性生活质量，增加了心理压力。每个人身体状况不同，那男性如何治疗早泄呢？让我们继续往下了解。

如何治疗男人性生活时间短的问题？

1、原因分析

有些男性早泄与心理原因有着紧密的联系，比如焦虑、紧张和过度的性压力。

2、心理治疗

通过接受心理医生的指导和心理治疗，可以帮助患者减轻焦虑情绪、增强自信心，以及改变不正确的性观念和性行为模式。

3、口服药物

通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、阿帕唑仑等药物，可以延长夫妻生活的潜伏期，提高夫妻生活的阈值。

4、局部药物

利用含有局部麻醉药物的喷雾、凝胶等产品，可以降低敏感度，从而延长性生活时间。

5、生物反馈疗法

生物反馈疗法利用设备监测身体生理参数（比如心率、呼吸等），帮助患者感知身体变化，进而学会调节自身生理反应。

患者可以利用生物反馈仪器监测自身生理变化，在性交过程中学习如何进行深呼吸和缓慢动作等技巧，以延长性交的时间。

6、性行为治疗

通过性治療來幫助患者學會控制性興奮程度，延長性行為時間。方法包括“擠壓技術”、“停止-開始技術”等，通過練習和反復性行為訓練，改變早洩的性行為模式。

7、手术治疗

对于一些患者，如真正的生理性早泄或其他治疗无效的情况，可以考虑进行手术治疗。手术方式包括阻断手术、神经调节手术等，旨在改善男性生殖器神经对射精控制的功能。

8、汉方药物和中医疗法的应用

中医观点是，早泄常常与肾虚和心火亢盛等有关，可以通过中药来调理身体，促进气血循环，增强肾脏功能。例如使用补肾壮阳丸、金水宝胶囊等药物，根据患者的体质和症状来配方调理。

9、生活习惯

要避免食用过于刺激性的辛辣食物，并多食用一些富含锌、维生素E等能有益于性功能的食物。此外，适度的运动也有助于改善身体和心理状态，提升性功能。

男性早泄是一种常见的性功能障碍，大多数患者经过科学的治疗和生活调理后，能够有效改善。在选择治疗方法时，坚持调整生活习惯和使用药物，可以延长同房时间，从而达到治疗效果。