男性肥胖引发几种疾病 男性肥胖的减肥方法
2024-12-03 23:10:22  阅读:

医学研究表明,男性体内大约有300亿个脂肪细胞,且随着年龄增长,体重会逐渐增加。如果男性体重过重而又不加以控制,势必会对健康造成影响。

男性肥胖会导致多种疾病:

1、脂肪肝

肥胖会导致肝脏出现脂肪变性,从而导致肝脏肿大。肥胖患者由于长时间摄入高碳水化合物和高脂肪饮食,并伴有高胰岛素血症,使得肝脏合成甘油三酯的速度显著高于其将甘油三酯运输出肝脏的能力,或者导致极低密度脂蛋白在转运甘油三酯时出现障碍,最终使甘油三酯在肝脏内积聚,进而发展为脂肪肝。

2、糖尿病

肥胖症与糖尿病之间的关系非常密切。根据对我国14个省市超过31万人的调查显示,正常人群中的糖尿病发病率仅为0.26%,而超重人群的发病率却高达2.82%,是前者的十倍以上。肥胖患者的进食量通常超过身体的实际需求,过量的饮食会刺激胰腺过多分泌胰岛素,导致高胰岛素血症。由于肥胖患者的细胞对胰岛素的敏感性降低,这又会进一步促使胰岛素的分泌增加,从而加重胰腺的负担,导致胰岛细胞的增生和肥大,长期下去可能导致胰腺功能的衰竭,从而引发糖尿病。此外,肥胖患者常常伴随高血脂症,脂肪代谢亢进使得游离脂肪酸升高,加剧糖代谢的紊乱,更容易诱发糖尿病的发生。

3、高血压

肥胖是高血压发生和发展的重要危险因素。针对中老年人的一项调查显示,体质指数(BMI)低于20的人群中,高血压的患病率为7.55%;而体质指数在24到26之间的人群中,患病率上升至20.26%;当体质指数超过28时,患病率升高至36.89%。肥胖患者体内脂肪组织显著增多,导致血容量和心输出量必须增加以满足身体需求,长期的心脏负担过重会使左心室肥厚,进而导致血压升高。此外,肥胖者通常伴有高胰岛素血症,胰岛素能够促进肾脏远端小管对钠的再吸收,从而引起钠潴留并导致高血压。此外,肥胖还会使肾上腺皮质的功能增强,增加皮质醇的转化率,增强皮质酮和脱氧皮质酮的羟基化,这也可能导致血压升高。因此,肥胖是引发高血压的一个关键危险因素。

4、动脉硬化与冠心病

调查数据显示,体质指数低于20的人群中,冠心病的发病率为4.72%;体质指数在24至26之间的人,发病率为9.91%;而体质指数超过28者,发病率则高达16.51%。肥胖症患者通常伴有高甘油三酯血症,容易导致动脉粥样硬化。此外,体重超标、体表面积增加、脂肪组织过多以及心脏负担加重(包括心肌内外脂肪的沉积导致的心肌负担增加)等因素,均可能引起心脏缺血和缺氧。肥胖患者的体力活动减少,冠状动脉侧支循环的能力也可能减弱或不足。这些因素共同作用,均可导致动脉硬化和冠心病的发生。

5、呼吸功能不足

临床上称肥胖患者易出现的通气不足综合征,亦称为低通气综合征。严重肥胖的人由于胸壁和腹部脂肪过多,导致呼吸受到限制,呼吸变得更加浅表,补偿性呼气量减少,从而使功能残气量降低,肺部处于接近呼气的状态。由于潮气量减少,肺泡的通气量相应减少,导致换气受限,引起二氧化碳潴留,动脉血氧饱和度下降,患者可能出现紫绀现象。长期缺氧可能引发红细胞增多,同时血液粘稠度增加,进一步增加循环阻力,导致心脏负担加重,并可能发展为肺动脉高压,最终演变为慢性肺心病。

6、胆道疾病

肥胖症患者的胆囊炎和胆石症发病率随肥胖程度和年龄的增加而上升,这与肥胖症患者肝脏和其他组织中内源性胆固醇的增多有关。正常胆汁中胆盐、卵磷脂与胆固醇的比例为11:1,当胆固醇的比例上升时,胆固醇会结晶和沉淀,从而容易形成胆结石。胆结石会直接刺激胆囊粘膜,从而容易引发继发性细菌感染,导致胆囊炎的发生。

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