许多女性在使用卫生巾时存在一些不良习惯，这些习惯可能对私处健康造成影响，甚至引发相关疾病。以下是编辑总结出的七种卫生巾使用不当的习惯，女生们一定要及时纠正。同时，我们还会介绍如何选购适合自己的卫生巾，大家快来收藏吧！

使用卫生巾的七个不良习惯：

1、常见的卫生护垫

一些女性认为白带不够干净，尤其在没有月经的情况下，喜欢使用卫生护垫。然而，女性的外阴需要一个透气、干燥和清洁的环境来维持健康。尽管护垫宣传其良好的透气性和舒适性，但其底层通常会有一层塑料膜，导致透气性不足。长期使用这些护垫会增加外阴的湿度和温度，为细菌和真菌的滋生创造条件，破坏阴道的酸碱平衡，从而容易引发阴道炎。

2、更换卫生巾之前不洗手

饭前便后洗手的习惯大家都比较熟悉，但在更换卫生巾之前也最好洗手。因为在拆封、打开、整理和粘贴卫生巾的过程中，手上的细菌可能会转移到卫生巾上。而卫生巾是直接接触女性外阴的，而经期又是女性抵抗力相对较弱的时期，如果不注意，容易增加妇科疾病的风险。

3、将卫生巾存放在卫生间内

一些女性为了方便使用，会将卫生巾放在卫生间的储物柜中储存。但与家中其他房间相比，洗手间通常是最潮湿的，有些卫生间甚至整天都没有阳光照射。实际上，卫生巾一旦受潮，细菌就更容易滋生。因此，拆封后的卫生巾应该存放在干燥、清洁的地方，如果已经受潮，就不要再使用了。

4、我喜欢吸收力强的卫生巾

使用大吸收量的卫生巾有助于维持健康，特别是在不便频繁更换卫生巾的情况下，能够有效避免因血量过多而引起的侧漏问题。因此，这类卫生巾非常受女性欢迎。然而，人们往往容易懈怠，有些女性在使用大吸收量卫生巾时可能会长时间不更换，这样会影响局部的通风，导致细菌滋生，从而引发各种妇科疾病。即使偏爱大吸收量的卫生巾，也请记得每两小时左右进行更换。

5、喜欢使用药物卫生巾

目前市面上许多药物卫生巾都声称具有抗菌、抑菌、止痒、缓解痛经、舒缓不适以及调节阴道酸碱度的效果。然而，有些药物卫生巾可能会破坏私处的酸碱平衡，导致菌群失调，降低私处的自我免疫能力和清洁功能，从而使其更容易受到细菌的侵害。对于体质敏感的女性来说，使用药物卫生巾更需谨慎，因为可能会引发皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。因此，皮肤敏感者最好选择柔软舒适、对皮肤刺激性较小的棉质卫生巾。

6、购买洁白的卫生巾

有些女性喜欢选择雪白的卫生巾，因为她们在心理上认为越白的卫生巾越干净卫生，可能更有利于健康。然而，实际上这可能恰恰是一个误区。过于白的卫生巾可能含有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康造成潜在危害。要判断所用卫生巾是否含有荧光剂，之前网上曾流传使用紫外线灯进行检测的方法，但这种方法的准确性和安全性已受到专业人士的质疑。不建议普通消费者在家中使用紫外线光源，因为紫外线对人体有一定的危害。此外，通过肉眼观察紫外线照射后的蓝光情况也很不准确，容易受到观察者的主观因素影响。

7、家里积存了很多货物

有些女性喜欢在商场促销时大量购买卫生巾，囤积在家中慢慢使用。实际上，卫生巾和食品一样都有使用期限，离生产日期越近，其质量越有保障。卫生巾是通过高温消毒的方式来确保无菌的，但这种一次性的消毒灭菌有效期有限，过了这个期限就无法保证无菌了。因此，在使用卫生巾时，务必注意有效期，尽量不要一次性购买太多，随用随买最为合适，不宜长期储存。特别是在南方潮湿的天气下，如果一次性购入过多，容易导致生霉和污染。养生医生叶敦敏建议，女性在家中一般准备一到两个月的使用量即可。

女性在选购卫生巾时应该注意哪些事项？

1、皮肤敏感者

不当使用卫生巾可能引起过敏和妇科疾病，甚至可能导致其他并发症，尤其在炎热的夏天更为明显。卫生巾是女性每月必需的产品，对于皮肤敏感的女性而言，建议选择棉面卫生巾，因为它不易引发过敏。而对于皮肤敏感的女性来说，应避免使用纤维网面卫生巾。

2、月经量多者

选择干爽网面漏斗型卫生巾。当月经量较多时，使用表面带有干爽网面的漏斗型卫生巾可以有效避免局部皮肤潮湿，漏斗型设计相比桶状设计更佳，能有效防止渗入的液体回流。中层建议选择透气性好且含有高效胶化层的产品。

3、私处炎症者

选择药物卫生巾。这类卫生巾在一定程度上能对经期女性的私密部位进行清洁，但并不具备杀菌功能。患有妇科疾病的女性可以使用，而健康女性则无需使用。如果长期使用药物卫生巾，会破坏私处的酸碱平衡，可能导致对药物卫生巾产生依赖，降低私处的自我免疫和清洁能力，反而更容易受到细菌的侵扰。

4、外出运动者

可以选择使用内置卫生棉条。内置卫生棉条是一种放置在阴道内部的经期用品，能够直接吸收经血。它由安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，具备很强的吸收能力。当与经血接触时，会迅速均匀地向四周扩展，轻柔地贴合阴道壁，能够有效吸收所有经血，防止渗漏，保持外部清洁干燥。