薰衣草精油的作用：

薰衣草精油具有多种功效，包括止痛、抗抽搐、抗抑郁、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、减轻肠胃胀气、促进胆汁分泌、加速伤口愈合、兴奋细胞活力。它还能缓解充血和肿胀、消除异味、解毒、利尿、调理月经、抑制霉菌生长、降低血压、舒缓神经、恢复健康、镇静安神、健脾开胃、促进出汗和治疗创伤。

高血压，支气管炎，喉咙痛，感冒，喉咙发炎，哮喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，脱发，油性皮肤，抗衰老，痤疮，消炎，促进愈合，湿疹，晒伤，皮肤癣，癫痫，月经不规律，痛经，助产，白带异常，缓解压力，减轻焦虑，失眠，身心放松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫。

薰衣草精油的使用方法：

【促进睡眠】在棉花球上滴入两滴薰衣草精油，然后放进枕头里，可以帮助您更好地入睡并享受甜美的梦境。（注意：轻微的薰衣草香气有助于睡眠，而浓烈的薰衣草味道可能会让人感到精神焕发。）将薰衣草与马郁兰以4:1的比例混合使用，可以增强镇静效果，对严重失眠者尤其有效。

【薰衣草浴】在浴缸中加入适量温水，滴入5-8滴薰衣草精油，浸泡15-20分钟，能够缓解疲劳、放松神经，同时消除白天在医院、墓地等地接触到的负面能量。

【家庭应急】熏衣草对烧烫伤、灼伤及新产生的疤痕修复非常有效。

【妇科抗菌】缓解痛经的方法：在月经开始前7天，每晚睡前将薰衣草精油与基础油混合后，按摩下腹部和腰部。如果仅使用薰衣草精油，建议每10毫升基础油添加5滴纯薰衣草精油。

【心理层面】由于其能够稳定情绪，因此对异常心理状态具有积极作用。它能净化和安抚心灵，减轻愤怒和疲惫，让人能够以平和的心态面对生活。它能有效平衡中枢神经，对焦虑和沮丧的情绪很有帮助。此外，它还具备显著的平静和舒缓功能，能为失眠者带来较好的放松和精神安慰。不像一般的安眠类精油，熏衣草可以在工作和白天使用，不会产生过于放松的效果，反而能提供镇静与平衡，有助于维持稳定而高效的工作情绪，并对缓解烦躁或情绪不佳有良好的效果。

【发肤疗效】熏衣草能够促进细胞再生，治疗烧伤和晒伤的效果广为人知。它还可以改善脸部痘痘、湿疹和干燥的皮肤问题，治疗脓肿和疖子，并有效抑制霉菌的生长，最大程度地减轻肿胀、疤痕和坏死。熏衣草的愈合功效来源于其激活细胞的特性，同时，它还能平衡皮肤的油脂分泌，特别适合油性肌肤和油性头发。因此，对于皮肤的疤痕、湿疹、霉菌感染以及因头皮过油造成的头皮屑和发质问题，熏衣草都是一个不可或缺的选择。