生活中有一种与苹果相似的水果，口感更加细腻，水分含量更高，味道也更加甘甜，这就是沙果。沙果属于蔷薇科植物，主要产于中国东北和西北地区，营养价值丰富，具有很好的保健效果。那么，沙果有哪些功效和作用呢？接下来就为大家做个介绍。

沙果的功效与作用：

1、涩精止痢

沙果的味道酸涩而收敛，具有良好的收涩效果，并且对泻痢有很好的疗效，是对腹泻、下痢以及遗精滑泄者的理想食疗选择。

2、生津止渴

沙果富含天然有机酸和多种维生素，这些成分能够促进唾液的分泌，同时有助于调理肠胃。它对于人类常见的消化不良、食欲不足、腹胀以及积食等问题具备显著的缓解和调理效果。

3、增强身体素质

沙果是一种富含营养的水果，能够为人体提供多种有益成分，特别是蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，沙果中还含有丰富的维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素和核黄素等重要营养素。摄入这些营养后，能够促进身体代谢，显著提升身体素质。

4、驱虫止痛

沙果不仅其果实可食用，还可以利用其根部入药，经过煎制后服用，有驱虫的效果，特别对人类常见的寸白虫和蛔虫的治疗效果显著，能够迅速排除体内的寄生虫，同时也能有效缓解因寄生虫引起的腹痛。

5、清热明目

沙果的叶子可以鲜用或晒干，均具清热明目、杀虫解毒的功效。可用于治疗青盲、眼睛被遮膜及儿童疥疮等问题。

通过对上述内容的阅读，相信大家对沙果的功效与作用已有了一定的认识。希望以上信息能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。