五味子是木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实。前者通常称为“北五味子”，而后者则称为“南五味子”。这种果实在秋季成熟后采摘，经过晾晒或蒸煮后再进行晾干，去除果梗和杂质，因此得名“五味子”。那么，五味子泡水的功效和作用有哪些呢？接下来为大家做个解答。

五味子泡水的好处和功效：

1、保护肝脏

五味子富含甲乙丙素和醇甲乙等成分，这些物质对体内的化学物质具有显著的抑制效果。因此，它对肝细胞能够提供良好的保护，能够抑制化学物质引起的转氨酶释放，从而降低细胞的活性。

2、敛肺止咳

如果身体出现因肺肾虚弱引起的咳嗽和气喘，可以饮用泡水的五味子或直接服用药物，这对收敛肺气和止咳效果显著。

3、镇静安神

临床研究表明，五味子泡水饮用具有显著的镇静和安神功效。五味子的提取物进入动物体内后，可以有效地延长其睡眠时间，同时还能够抑制动物的攻击行为。

4、提高免疫力

五味子含有木脂素、五味子粗多糖和五味子酚等有效成分，具备抗氧化和抗心律失常的功效。其中，五味子粗多糖能够增强机体的非特异性免疫功能，而五味子油乳剂则促进细胞免疫。因此，饮用五味子泡水可以提升免疫力，特别适合体虚、免疫力低下的人群。

5、保护肝脏

五味子中富含维生素C、鞣质和树脂等成分，同时还包含大量的五仁醇和五味子乙素。这些有效成分有助于保护肝脏细胞，并提升肝脏的解毒能力。因此，五味子泡水对保护肝脏具有积极作用。

以上是关于五味子泡水的功效与作用的介绍，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。