常听身边女性朋友述说避孕的苦楚，这让我很为男性朋友不平。因为男人在避孕过程中不仅要承受痛苦，还可能面临损害健康的风险，这是难以言表的。

选择体外射精以避孕，男女双方在房事过程中容易感到紧张，随时准备中途停止，这会影响全身心地投入性爱，降低性爱的质量和快感。

1、体外射精

选择体外射精作为避孕方式时，男女双方在性行为过程中常常感到紧张，总是准备随时抽出阴茎以结束性爱，这样会导致无法全身心地投入其中，从而使得性爱的质量和快感大大降低。

在这个过程中，男性承受着巨大的精神压力，紧张的情绪可能会对性功能产生负面影响。随着时间的推移，这可能导致男性出现精神性阳痿、早泄等疾病。

2、压迫尿道

压迫尿道避孕可能会对人体造成更大的危害。这是因为压迫会导致精液倒流并滞留在尿道内，从而引发尿道憋胀、灼热等症状，甚至可能导致尿道炎症。

长时间的不正常行为可能导致逆行射精，即使在没有尿道压力的情况下也无法正常射出精液，这种情况在临床上会造成一些不孕症患者。同时，由于精神问题压迫尿道避孕也可能导致性功能障碍。

3、忍精不射

避孕对男性健康有巨大的危害。首先，射精是正常的生理现象，忍精不射会对男性的射精功能造成损伤。长期如此会导致射精延迟、射精无力或甚至无法射精，还可能引发阳痿或前列腺炎的症状。

另外，男性如果过于频繁地持久憋精，也会产生一系列健康问题。如果长时间不排精，男性的生殖器官会一直处于充血状态，这可能会导致精液倒流入精囊，损害精囊内的毛细血管壁，引发出现精液带血、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性的身体健康和日常生活。

所以，为了保护自己的健康，我们应该选择更安全的避孕方法，例如使用避孕套和避孕药。一定要避免因为不正确的避孕措施而对自己的健康造成伤害。