据不完全统计，大约有90%的男性曾经有过自慰的经历。医生们认为，适度的自慰可以缓解性冲动和性紧张，但是，如果长期频繁地进行自慰，可能会导致阳痿等健康问题。因此，为了维护个人的健康，请适度地进行自慰。

自慰会导致阳痿的原因主要有以下几个方面：

1、心理因素。根据医生表示，手淫者的心理状况往往非常复杂。一方面，他们担心手淫会对身体健康造成损害，影响正常的性生活和生育能力；另一方面，他们又无法在主观上克制自己，改掉不良的习惯。因此，他们在心理上会产生不良的情绪。这种情况容易导致精神上的阳痿发生。

2、不健康的勃起习惯。因为手淫不需要阴茎完全勃起就可以进行，如果养成了在阴茎勃起不完全的情况下进行手淫的习惯，正常的阴茎勃起功能就会适应这种性行为，造成勃起功能障碍。表现为在正常性生活中无法获得满意的勃起。

3、间接的原因是，频繁地进行过度的手淫会导致泌尿生殖系统长时间充血，并使局部免疫力下降，从而引发尿道炎、前列腺疾病等疾病的发生。这些情况会导致性功能障碍，例如阳痿。