采用三天断食饮用蜂蜜水的极端减肥方法，既能快速减重又不会对身体造成损害，能够快速恢复完美的身材。

蜂蜜减肥法：蜂蜜中含有能够促进身体新陈代谢的物质，特别是有助于消耗脂肪等，最重要的是可以预防脂肪的积累，不会使人发胖。当你想吃甜食的时候，可以尝试吃一些蜂蜜，同时携带一些蜂蜜也是不错的选择。

蜂蜜减肥法不仅可减重瘦身，还可健美养颜。它能彻底排出体内废物，大大改善全身新陈代谢，使皮肤变得水润白皙，还能消除疲劳。蜂蜜减肥法需要长期坚持。

蜂蜜减肥方法：开始使用蜂蜜减肥方法时，可以晨起喝一杯淡蜜水，不要太浓。最好在早餐前的20分钟空腹喝下，这样可以排出宿便，清除一夜积累的毒素。效果非常明显。

蜂蜜减肥法：对于想要减肥的人来说，三天的减肥法最为有效，不要持续太久，也不要立即放弃，三天是最佳选择。如果想要快速减肥，可以每个月尝试两次，也就是每个月进行为期六天的蜂蜜减肥法。

蜂蜜减肥方法：第一天

早餐：喝一杯蜜糖水。

午餐：喝两杯蜂蜜绿茶，加入一勺蜂蜜。

下午茶：加入两勺蜂蜜。

晚餐时饮用了两杯蜂蜜玫瑰花花茶。

蜂蜜减肥计划：第二天

早餐：一杯蜂蜜绿茶。

午餐选择：一杯蜂蜜薄荷茶，加入一汤匙蜂蜜。

下午茶：来一杯蜜糖水。

晚餐：一杯蜂蜜红茶和一汤匙蜂蜜。

蜂蜜瘦身计划：第三天

早餐：喝一杯蜜糖水。

午餐：来一杯蜂蜜柑橘茶。

品尝下午茶时，请加入一勺蜂蜜。

晚餐的饮品选择：一杯蜂蜜玫瑰花茶。

蜂蜜减肥方法：只需三天，你将惊喜地发现自己减掉了相当多的体重，尤其是你会发现自己的排便情况明显改善。如果长期坚持喝蜂蜜，你再也不会被便秘问题困扰了。