前列腺炎是男性生殖系统中常见的疾病。在泌尿外科中，50岁以下的男性患者发病率最高，51岁以上的患者居于第二位。这种疾病的发病率高达6%，而在人群中，患有前列腺炎的人占比为8%。那么，男性朋友们如何缓解前列腺炎呢？建议多摄入葡萄、猕猴桃、苦瓜等水果和蔬菜，它们能够有效辅助药物治疗前列腺炎等相关疾病。

1、苦瓜

维生素C含量很高，具有清热解毒、利湿、消疲劳、明目和增强体力的功效。苦瓜可以用来治疗前列腺炎和尿路感染，既可以凉拌也可以炒熟食用。

许多男性不太喜欢吃水果，其实这种水果疗法更适合青春期的前列腺炎患者。

青春期慢性前列腺炎的患者通常年龄在14到18岁之间。该疾病的发生常常与精神压力过大有关，这会导致盆底功能失调，从而增加前列腺和尿道的压力，最终引发尿液反流，造成排尿困难。

青春期的慢性前列腺炎通常不会伴随细菌感染或白细胞增多。因此，治疗此类疾病主要采用心理疗法、物理疗法、中医辩证治疗以及水果食疗等方法。

如发现细菌感染，应在医生的指导下合理使用抗生素。

2、葡萄

具有补充气血、促进津液生成、增强脾胃功能以及利尿消肿等效用。

取250克新鲜葡萄，去皮和核后捣碎，然后加入适量的温开水饮用。每天服用1到2次，连续两周，可以治疗前列腺炎和小便疼痛。

3、猕猴桃

这种方法具有清热和生津的功效。将50克新鲜猕猴桃捣烂，加入250毫升温开水（约一茶杯），充分搅拌后饮用，可以缓解因前列腺炎引起的小便涩痛。