30岁以后的女人如何养生
30岁以后的女人身体会发生很多变化,因此保养就显得很关键。30岁以后的女人要懂得放松身心、享受生活,如果说20岁的努力和争取是一种乐观,那么懂得放弃就是30岁以后女人的智…
女性在月经期间常常感到不适,根据个体的体质和健康状况,月经引起的疼痛程度也各有不同。接下来,我们将解答一些常见的问题。

月经前后或经期肚子疼该如何处理?
肚子疼通常可能是由于淤血不畅引起的。建议在月经来临之前,饮用红糖水和姜汤,多吃红枣,以促进血液循环,避免淤血。这样一来,月经期间血液通畅,能减少腹痛的发生。
月经期间腰部和背部疼痛该怎么办?
个人经验可能跟第一种情况相似,也可能是炎症,建议去正规医院检查以确保安心。

月经期间如果经血量较少,应该怎么办呢?
这种情况一定要去检查,以免出现妇科问题导致无法及时成为母亲。女性在月经方面常常会遇到麻烦,来了但不流也是问题,不来了则更麻烦。
月经期间感到头晕该怎么办?
可能是由于贫血或低血压所导致的,平时一定要注意营养摄入,多吃一些有助于补血的食物。如果情况严重,建议去正规的医院检查一下。
30岁以后的女人身体会发生很多变化,因此保养就显得很关键。30岁以后的女人要懂得放松身心、享受生活,如果说20岁的努力和争取是一种乐观,那么懂得放弃就是30岁以后女人的智…
女性朋友都希望拥有美白亮丽的肌肤,但白皙的肌肤并非人人都能拥有的,你可知道女人身上最容易变黑的地方是哪里?日常生活中我们要如何护理我们的肌肤?女人哪个部位越…
女性经期是一个特殊的时期,这一时期女人应该小心一点,因为经期女性免疫力下降,一个不小心就会生病。那么经期中的女性该吃什么呢?接下来就来为您介绍。蛋白质类:经…
医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天),孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。那么具体孕产期怎么算?本文为你…
孕妇水肿轻者限于小腿,先是足裸部,后来慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。经休息或抬高下肢后能自行消退者,不需特别介意,但如腹壁也浮肿,或经适当…
很多朋友都知道,对于女性而言,由于生理原因,女性每个月都会失去一些血分,为了健康,女性朋友必须经常补血,这样才能避免身体因缺血造成健康损害,补血的方法有很多…
冬季是个相当寒冷的季节,在冬季中一旦不做好保护措施,我们的手很容易受到损伤,那么有哪些办法可以解决这个问题呢?接下来就来为您介绍冬季护手小诀窍。避免用凉水或…
漂亮的女人不仅自信有底气也让别人赏心悦目,为了迎合女人对美丽的追求,商家研发了各种化妆品、衣服甚至整容手术。那些靠外在来装饰的美丽,不如从内在健康的美丽来的…
经期属于女性的特殊生理时期,平时我们提倡多吃的食物,或许到了经期就恰恰变成了禁忌食物,如果吃错食物很容易为我们的健康埋下定时炸弹,接下来为您介绍哪些食物不能…
孕期因为孩子的营养,很多孕妈妈都会营养补充过多体重增加。产后瘦身是很多妈妈的必做之事,但是除了减肥之外,保证营养也是很重要的,因为母乳需要营养来源。那么,产…
美容养颜是每位爱美女性都很关注的话题,而美容的食物也是有很多的。不过,要提醒大家的是应该要根据自己的肤质来选择适合的美容食物,这样才能吃对达到美容的效果。如…
辛苦的十月怀胎,兴奋地迎接宝宝到来,可在这之后,有些妈妈的问题就来了。大家往往把关照大多集中在准妈妈的身体上:怎么补充营养、怎么进行运动,却忽视了对她们心理…
春天已到,马上就要开始穿裙子了,小粗腿就快无处可藏。不过,女性相对于男性来说,多了一种减肥方式,那就是穿上高跟鞋,这可以使女性们的瘦身起到事半功倍的效果。不…
每个人都渴望成为最好的自己,每个女生都渴求自己是最美好的。但现实并非如此,有些人天资聪慧,有些人天生貌美,那么像我们这样两者都不具备的女生该怎样变得更好呢?…
毛孔粗大是很多女人都会感觉到很烦恼的意见事情。女人对于自己的面容是非常在意的。美容护肤已经成为了很多女人经常探讨的话题。让我们来看看如何缩小毛孔及毛孔粗大怎…
经过漫长的孕前准备,终于怀上宝宝的准妈妈,如果遭遇流产的悲剧,将是一件多么让人痛心的事。所以,育龄已婚的妇女要时时预防流产的发生。准妈妈们应该如何避免流产经…
到了孕中后期,大部分准妈妈都会出现缺钙的情况。相比一般人群,准妈妈缺钙的概率更大,那么,孕妇如何有效补充钙质呢?以下这些元素可以帮你留住钙质吸收。孕妇如何有…
狐臭本来不是什么大病,但是味道却很难闻。特别是女生朋友,有狐臭,很怕与朋友聚会。那女生朋友患了狐臭该怎么办呢?下面告诉你几个方法,消除狐臭带来的尴尬,希望可…
虽然总体来说,女生比男生的压力要小,但是女生偏头疼的比例要比男生高出很多,在偏头疼的时候,会影响到学习工作,严重者疼痛难忍,有时需要吃安眠药来减轻痛苦,那么…
对女人来说,最重要的就是卵巢了。女人的气色、容颜,基本上都靠它来掌控。所以,在我们的生活中,我们要细心呵护我们的卵巢。那应该怎么保护卵巢呢?下面分享6个要点,…
睡觉是人类最完整、最系统、最有效的休息方法。对于女性朋友来说,每个月的月经期连安稳睡眠都是奢侈的。我们如何能在经期安然入睡呢?首先在饮食的选择上要注意,还有…
我们女性私处的保养是很重要的,你有做对保养吗?根据女性对内裤的喜好度调查得知,绝大多数女性偏好三角内裤,因为它性感好看,但从健康的角度出发,或许你的私处并不…
肾虚被很多人无以为是男性的“专利”,但随着人们知识面的不断放大,女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女性肾虚的危害很多,如加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡等…
女性较之于男性,往往会让人产生柔弱之感,觉得女性体质较差,容易生病。不过,事实也的确如此。由于女性和男性的生理构造不同,体质往往偏寒,加之每月一次的月事,使…
女性朋友肯定都经历过每个月的那么几天看什么都不顺眼,各种想发脾气,而男性朋友也常常莫名其妙中枪,话说这几天可是说不得打不得骂不得,为什么女人每个月总有几天脾…
提起痛经,女人们总是一副深受其害的表情,痛经真的这么可怕吗?痛经是女性常见的疾病之一,不良的生活习惯是导致痛经的最主要原因,女性要做好经期护理,预防痛经的危…
总是感觉疲惫乏力,精神不振,想睡觉又睡不着?这是身体给我们发出了信息,提醒我们该进行身体排毒了。那么作为女性该如何定期给身体排毒呢?教给大家几个自测和排毒的…
冬天气温下降,很多人都会有手脚冰凉的感觉,尤其是女性,那么女生冬天手脚冰凉应该怎么办呢?女生冬天手脚冰凉应该如何调理1、注意保暖很多女性为了漂亮,冬季都不喜欢…
女人三十岁,不老但也不小。30岁是一个美貌与气质并存的年纪,可是岁月的痕迹却开始爬上脸蛋。因此,30岁的女人,保养尤为重要,那么,30岁女人如何保养。一、睡好美容觉…
在这个高强度的社会,加班、熬夜让不少人的身体吃不消。特别是女性朋友,晚睡容易产生黑眼圈。那黑眼圈该如何消除呢?下面告诉大家7个小方法,可以消除女性黑眼圈,希望…
很多女性朋友最怕的就是冬天了,冬季时女性更容易出现手脚冰冷等症状,这也是女性冬季更感觉冷的原因,那么女性在冬季该如何防寒呢?以下几点希望各位能够谨慎对待。家…
生活中,不少人都认为乳房隆起就应及时戴胸罩,其实,这种想法是不科学的。乳房的发育受到遗传、营养、运动等各种因素影响。在青舂期乳房刚开始发育的头两三年,一般不…
每个女人在生理期的时候或多或少的都会有些不舒服,经期保养对于女性健康来说是非常重要的!女人保养尤其是经期该怎么做呢,生活中你们都知道经期吃什么好吗?经期的健…
生理期的女人是非常脆弱的,很多的女人在经期的时候都会遇到各种各样的问题,经期综合征是什么意思呢?经期推迟或提前是非常常见的,其实经期饮食和女性健康是非常密切的…
痛经现象正在不断的折磨着女性朋友们,这让女性们的生活因为这种现象的出现而受到了影响。因此,女性们才会去更加重视痛经治疗方法。那么,我们女性应该如何摆脱痛经的…
“大姨妈”一来,女人就显得特别的娇气和任性,总是这也不能做,那也不能吃的。尤其是月经不调的女性更是处处小心注意,经常吃药调理也治标不治本。那怎么办呢,不妨试…
现如今养生都在谈如何防癌、抗癌。尤其是女性,女性的身体健康尤为重要。那么我们女性日常饮食上如何预防癌症呢?以下是女人饮食上的“四多三减”原则,以这个原则来吃…
女性在经期保养要特别注意,在饮食方面除了忌深冷、辛辣、刺激性的食物外,还要保证食物的营养搭配。经期正是女性身体营养流失,最需要及时的补充营养,所以今天本文中…
冬季本身就是一个极其干燥的季节,而办公室也是属于干燥的地方,那么在办公室不像在家里那么方便,那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢?有哪些护肤装备呢?办公室必…
很多女性在生活中会出现各种各样的腹部疼痛,一般人只是简单的处理一下并没有留心观察。女性的腹痛有很多原因,不同的部位,不同症状的疼痛预示着不同的疾患。女性经期…