耳鸣是指在没有外部刺激的情况下，耳中却出现异常的声音。这些声音可能高低不一，音调各异，仿佛是蝉鸣、流水声或轰鸣声。造成耳鸣的原因有很多，接下来我们将具体探讨耳鸣的成因。

耳鸣是由什么引起的？

1、强噪音

长时间处于嘈杂的环境中，会对中枢神经系统产生一定影响。强烈的噪音可能会造成情绪烦躁，容易感到疲惫，且会降低注意力和记忆力。此外，还可能导致耳聋和耳鸣的发生。噪音对内耳也会造成严重损害，甚至影响听力。

2、耳毒性药物

引起耳鸣的药物可以分为两类。一类药物只会导致耳鸣，而不会导致听力损失。这是因为这类药物在中枢神经系统中影响了与神经递质相关的生物胺代谢过程，从而引起听觉中枢神经元的痉挛反应。

3、精神紧张

当人们长时间处于高度紧张的心理状态时，身体容易感到疲劳，并可能出现耳鸣或间歇性耳鸣的症状。因此，适当地调整工作节奏，对耳鸣患者的情绪和耳鸣的恢复都是有帮助的。

4、生理期

女性在月经期间，体内的内分泌水平会发生变化，这会导致体液潴留，进而影响内耳淋巴液的流动，可能引发耳鸣。通常在分娩后，这种情况会有所改善。

5、听神经瘤

患有听神经瘤的患者通常会出现耳鸣，这种耳鸣可能是持续性和进行性的，可以是单侧或双侧。同时，患者还可能会经历听力下降和头晕等症状。听神经瘤是一种影响脑桥小脑角的肿瘤，可能对耳蜗和前庭系统产生外周或中枢性的影响。

6、不当的饮食

高盐和高胆固醇的饮食，搭配吃一些容易引起过敏的食物，会加重耳鸣的情况。摄入过多盐分会导致血液中的钠离子浓度突然升高，从而增加耳内淋巴液的渗透压。

7、内分泌失调

当内分泌失调时，激素水平会受到影响，进而干扰自主神经功能，可能导致耳鸣。这种情况通常发生在更年期女性身上，主要与雌性激素过低密切相关。

经过上述介绍，相信大家对耳鸣的成因有了基本认识。实际上，很多情况下我们可以通过一些方法来预防耳鸣，例如保持健康饮食、避免强烈噪音以及放松心情等。