随着社会生活水平的提升和工作压力的增大，越来越多的男性朋友面临不育的问题。那么，是什么原因导致不育呢？需要提醒的是，日常生活中的一些不良习惯可能会影响生育能力，甚至导致不育。男性朋友们应当提高警惕，以下七种行为可能是导致精子数量减少的“元凶”。

1、喜欢喝咖啡的人很多。但是，咖啡可能会影响精子的活力，使其变得不活跃，因此饮用咖啡时要适量。

2、吸烟和饮酒。研究显示，常年吸烟的男性不育风险是未吸烟男性的三倍，而长期酗酒会导致睾丸萎缩，从而影响精子质量。

3、喜欢吃海鲜。然而，由于工业污染的影响，海鲜中含有对生殖系统有害的化学物质，如汞。

4、洗桑拿时，精子的正常发育需要在34至35℃的恒定温度下进行，而桑拿房的温度明显高于这个要求。

5、经调查，频繁使用手机的男性在生殖能力方面确实较低。

6、快餐食品中含有丰富的豆制品，长期大量摄入可能会促使体内雌性激素分泌增加，从而引发男性生殖方面的问题。

7、经常穿着紧身裤，如牛仔裤，会导致睾丸温度升高，并限制阴囊区域的血液循环，这对精子的生成和存活会造成影响。