阳痿对性生活造成了很大的影响。阳痿是男性勃起功能受损，导致男性性器官无法勃起。这也会给男性的自信心带来一定的打击。阳痿患者需要积极治疗，而一些饮食方法可以帮助治疗阳痿。那么，阳痿患者应该多吃哪些食物呢？在饮食上有哪些需要注意的地方呢？

阳痿患者的饮食指南：

1、大蒜是一种常见的食材，众所周知，它具有强烈的杀菌作用，能够清除入侵体内的病菌。此外，大蒜还能促进糖类代谢，产生能量，促进维生素B1的吸收，消除疲劳感。男性多食用大蒜可以改善体质，增强身体健康。另外，大蒜的另一个重要功效是提升男性疾病的免疫力，不能忽视。

2、很多人都知道，海鲜可以提高性能力。男性精液中富含锌，如果体内锌供应不足，会影响精子的数量和质量。一般来说，蚝、蟹和虾等海鲜的锌含量最丰富，一只小蚝就几乎等于一天所需的锌摄入量（15毫克）。

3、芹菜：提及性，芹菜可能不会是你首先想到的食物，甚至也许不会认为它对性刺激有神奇的效果。不过，芹菜富含营养，并释放出无味的激素，能通过男性出汗和女性的兴奋反应来展示其作用。如何享受这种性欲食物：最好生吃芹菜。先洗净并去皮，然后用力咀嚼。

4、男性患有阳痿问题时，他们可以选择一些食物来改善他们的饮食。这些食物包括海虾、海马、羊肾、麻雀肉、鹌鹑蛋、金樱子、韭菜、生姜、狗肉、鸡肉、泥鳅、河虾、乌龟、麻雀蛋、海参和蛇床子等。

5、阳痿的男性患者应该在饮食中摄取足够的锌，可以通过食用含锌较多的食物来实现，比如牡蛎、鸡肝、蛋、牛肉、花生米等。

6、患者的饮食应以柔软的食物为主，要适量摄入有营养的食物，比如蛋类、莲子、骨汤、核桃等。

阳痿患者需要注意哪些饮食忌讳呢？

首先，要避免摄入温热油腻食物

在早期阶段，许多人出现了痰湿过多的情况，加上饮食偏重、喜欢喝浓酒，导致体内湿热过多积聚，湿热向下流注。此时如果单纯强调进食温补食物，就会过量摄入肥甘食物，促使湿气聚集产生更多热气，甚至加重疾病的症状。

患有勃起功能障碍并伴有排尿异常、尿液发热刺痛、口干好喝水、舌红苔白或黄、脉搏滑或绷紧、痰涎较多、胸闷身体沉重等症状的人，应避免食用油炸食物，包括羊肉、狗肉、鸡肉、麻雀肉，以及辛辣的辣椒、葱、韭菜、蒜等刺激性食物。如果体内湿气较重，应避免食用鸡肉、鸭肉、肉类和海鲜等重口味油腻的食物。另外，香烟、酒精、咖啡、煎炸食物也应避免食用。

其次，应避免食用寒凉的食物

易患ED的患者，特别是患病时间较长的，其根本原因是元阳虚衰，阴器得不到滋养，宗筋得不到温煦。在临床上常见的症状包括精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉搏沉细而弱。在这种情况下，应当避免食用寒凉的食物，例如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠以及冷食物。

需要提及的是，有些人认为应该摄入高蛋白食物，所以多食用甲鱼等补品。然而，这类食物性质偏寒，食用后不容易消化，会阻碍脾胃的功能，进而加重疾病情况。因此，寒凉食物一般都应该避免食用。