感冒是病人感到自己容易感到寒冷的一种症状。病人可以通过穿更多衣服或靠近炉火来暖和身体，以减轻这种感觉。根据传统医学的观点，这主要是因为身体受到了寒气的侵袭，以及身体阳气的虚弱。患者可以食用一些具有散寒和温阳作用的食物，但是应该避免生冷食物，并且尽量减少摄入过多的油腻和腌制等不健康的饮食，避免饮用烈酒、咖啡和浓茶等饮料。

宜食食物

蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品、主食、水产品和坚果。

这些食材包括韭菜、姜、葱、枸杞叶、豆角、刀豆、银耳和卷心菜。

慎食食物

肉类、蛋类、奶类和饮料以及油炸食物和腌制食物。

猪肥肉、猪大肠、猪油、鸭皮\n重写：\n猪肥肉、猪大肠、猪油和鸭皮。

更多建议

除了上述的饮食调理，患有畏寒症的患者还应当养成良好的生活习惯，并在必要时按照医生的指示使用药物进行治疗。

1、请留意保暖，根据天气变化适时增减衣物。

2、保持有规律的作息时间，要注意休息，确保充足的睡眠。

3、请注意个人的卫生习惯，保持环境的干净整洁，室内要及时通风，但是避免直接受到冷风吹拂。

6、患者出现明显的咳嗽、心慌气短、腹泻等症状时，应该及时就医，并在专业医生的指导下服用适用的药物进行治疗。

5、提倡多喝温开水，尽量避免吸烟，无论是主动还是被动吸烟。

4、可以适时参与一些户外活动，比如散步、慢跑、学习太极拳、八段锦等。