首先，玫瑰花茶具有美容养颜的效果，长期饮用可以滋润肌肤、减少色斑的形成，并改善气色。其次，玫瑰花茶还有助于调理气血和消除淤血，感冒时饮用也能起到一定的缓解作用。最后，玫瑰花茶能调节内分泌失调，压力较大时喝上一口，有助于缓解情绪。若想要美容养颜，可将玫瑰花用沸水冲泡5分钟，然后加入蜂蜜一起饮用即可。

玫瑰花茶的饮用禁忌：

1、孕妇不宜频繁服用

研究表明，如果女性在怀孕期间大量且长期饮用玫瑰泡水，可能会增加流产和分娩困难的风险。

2、不适合每天使用

虽然玫瑰花有很好的美容效果，但如果每天都用玫瑰花泡水饮用，可能会导致体内气血运行出现问题。如果体内气血流动过快，可能会影响身体健康，尤其是在月经期间的女性更容易出现大出血，甚至可能危及生命。

3、月经期间最好不要饮用
       如果平时月经量较多，那么在月经期间最好不要饮用泡过的玫瑰水，平时也应尽量减少饮用。因为在这些情况下喝玫瑰花茶可能会导致月经量增加，甚至引发严重出血。

玫瑰花的食用方式：

1、治疗气滞、胸部和肋部胀闷疼痛。将6克玫瑰花和6克香附加水煎煮后服用。

2、治疗胃痛的方剂为：玫瑰花9克，香附12克，川楝子和白芍各9克，煮水后服用。

3、玫瑰美容茶的制作方法：取8朵玫瑰花、1片干柠檬和8朵茉莉花放入茶壶中，加入沸水冲泡。此茶具有清热降火和美容养颜的独特功效。

4、玫瑰调经茶的泡法是：取5克玫瑰花，用沸水冲泡5分钟，随后加入蜂蜜一起搅拌。此茶香气宜人，具有理气活血、舒肝解郁、降脂减肥及润肤养颜等功效。