孕妈妈在怀孕期间的一切行为都有可能对胎儿产生影响，因此她们需要了解哪些事情可能会对胎儿造成不良影响。在怀孕期间，有9件事情是绝对不能做的！那么，怀孕期间究竟有哪些事情是需要避免的呢？让我们一起来探讨一下吧。

怀孕期间有哪些事情是禁止的？

1、染发烫发

一头光泽的秀发能够增添魅力，让人眼前一亮。然而，在孕期，孕妈妈一定要避免染发和烫发。

市面上许多烫发剂和烫发药水含有有毒重金属，例如汞和铅。这些有害金属容易通过头皮吸收，进入孕妇的血液中。而胎儿依赖母体血液中的营养来正常生长发育。因此，这些有毒重金属可能会被胎儿吸收。一旦这些金属进入胎儿体内，可能会导致流产、早产、胎儿畸形、营养不良、脑发育迟缓、智力低下以及行为缺陷等多种健康问题。

2、穿高跟鞋

高跟鞋可以改善身高不足的问题，并展示身体的纤细曲线。适当高度的高跟鞋还能帮助女性挺胸收腹，使整体看起来更加精神。然而，准妈妈在孕期应避免穿高跟鞋，以免造成伤害。

怀孕期间，准妈妈的体重增加，身体重心会向前移动，导致站立或行走时腰背部肌肉和双脚承受的压力加大。如果穿高跟鞋，身体将更加不稳，加上体重增加，脚部的负担会进一步加重，使得走路或站立变得更加困难。不良的姿势和过度的疲劳对胎儿的发育会产生不利影响，甚至可能导致流产。此外，当孕妈妈感到不适或重心不稳时，容易摔倒，增加早产或流产的风险。

此外，孕妇穿高跟鞋容易导致子宫下移，膀胱受到压迫。长时间穿高跟鞋可能引发尿频和产后子宫脱垂，甚至使骨盆倾斜。因此，孕妇应选择舒适的运动鞋或平底鞋，以确保行走轻便，减轻身体负担，避免摔倒。因此，孕妇一定要远离高跟鞋。

一些孕妈在怀孕中期会发现面部出现妊娠斑。这对于非常关注自身形象的现代孕妈来说，确实很难接受，因此她们可能会选择使用祛斑护肤品。然而，很多效果显著的祛斑产品含有较高的铅，这会导致孕妇体内铅含量上升，从而对胎儿造成负面影响，可能引发多动症、智力低下和贫血等问题。因此，准妈妈们建议暂时不要使用祛斑护肤品，外出时应加强面部防护，例如佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。

3、祛斑护肤品

一些怀孕中期的孕妈妈可能会在面颊上出现妊娠斑。这对于非常看重个人形象的现代孕妈妈来说，是一件难以接受的事情，因此她们会尝试使用祛斑护肤产品。然而，许多效果显著的祛斑产品中往往含有较高的铅，而孕妇体内铅含量的增加可能会对胎儿造成许多不良影响，比如增加胎儿出生后患多动症、智力低下和贫血的风险。因此，准妈妈们应该暂时放弃使用祛斑护肤品，并在外出时加强面部保护，比如佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。

4、香水味道过于浓烈

香水是现代时尚女性生活中不可或缺的物品。然而，如果香水的气味过于浓郁，可能会刺激孕妇的皮肤，导致瘙痒等过敏反应，还可能引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适症状。有研究表明，过于浓烈的香水可能使胎儿在出生后更容易出现腹泻和耳部感染。因此，建议准妈妈选择正规品牌的专用孕妇香水。

5、使用手机上网的时间过长

一些孕妇在怀孕中期会发现面部出现妊娠斑。对于非常重视形象的现代孕妇来说，这是一件难以接受的事情，因此她们可能会使用祛斑护肤品。然而，这些效果较好的祛斑产品通常含有较高的铅，而孕妈咪体内铅含量增加会对胎儿造成许多负面影响，如导致多动症、智力低下和贫血等问题。因此，建议准妈妈们暂时停止使用祛斑护肤品，在外出时多注意面部遮护，比如戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

手机也同样，有些孕妈咪在怀孕中期会在面颊上出现妊娠斑。对那些非常注重形象的现代孕妈咪来说，这是一件难以接受的事情，因此她们会选择使用祛斑护肤品。然而，效果明显的祛斑产品往往含有较高的铅，而母体内铅含量的增加可能对胎儿造成许多不良影响，增加胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等风险。因此，准妈妈们最好暂时不要使用祛斑护肤品，外出时可以多注意脸部的防护，比如佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。

6、穿紧身衣

现代孕妈妈非常注重自身形象，常常选择一些紧身衣物来凸显腹部曲线。但这些衣物可能会增加身体疲劳，甚至对胎儿的发育造成影响。建议上班的孕妈妈选择符合职业形象的孕妇服装，既不妨碍工作，又舒适方便。

7、长时间用热水洗澡

对普通人来说，偶尔洗个稍微热一点的澡可以促进血液循环，缓解疲劳。然而，怀孕妈咪，特别是怀孕前三个月，若泡热水澡可能会对胎儿的生长发育产生不良影响。

如果孕妈妈洗澡时水温过高，可能会对胎儿的中枢神经造成伤害。因此，建议孕妈妈在洗澡时控制热水温度，最高不应超过自身的体温。如果水温高于孕妈妈的体温，胎儿的脑细胞可能会出现发育停滞。严重情况下，过高的水温可能导致胎儿脑细胞死亡，从而造成不可逆的永久性损伤，甚至导致智力障碍。需要特别注意的是，水温越高、洗澡时间越长，对胎儿的影响就越大。

8、熬夜

在城市生活中，许多女性在怀孕后仍然需要继续工作。然而，由于工作的压力，孕妈常常需要加班和熬夜。你知道熬夜对孕妈和胎儿的危害有多大吗？每晚11点到次日凌晨3点是身体造血的重要时段。十个月的怀孕本就消耗血气，如果在这个关键时期仍然熬夜工作，不休息，很可能会导致血亏。气色变差、脸色苍白就是血亏的表现。此外，紧张的工作、熬夜和晚睡容易使孕妈情绪波动或精神紧张，这对她们的身体和胎儿都会造成不利影响。

其次，无论是熬夜工作，还是进行上网、看电视、打麻将等娱乐活动，孕妈妈都应合理控制时间，避免过度耗时，也不要长时间保持同一姿势。随着胎宝宝的成长，孕妈妈的子宫会逐渐压迫到下腔静脉，导致下半身的静脉回流不畅，从而容易引发痔疮或下肢与会阴部静脉曲张。如果经常熬夜，平躺睡觉的时间减少，可能会使这些症状加重。这不仅对孕妈妈的身体健康造成影响，也会影响胎宝宝的生长发育。

9、擦痘痘药膏

人人都渴望美丽。然而，现今的空气污染、内分泌失调、压力过大和工作紧张等因素，使许多女性面临长痘的困扰。为了去除痘痘，保持青春的光彩，很多女性会选择使用祛痘产品。对于一些孕妈来说，怀孕后体内的激素水平上升，导致内分泌失衡，可能在面部甚至胸背部出现烦人的痘痘。这时候，孕妈需要特别小心，不要像普通女性那样在脸上或其他部位涂抹祛痘膏，因为某些抗痘产品中的活性成分可能会对胎儿造成风险。

孕妈妈应保持愉快的心情，确保有充足的睡眠。切勿挤压痘痘，以免手上的细菌引发二次感染，或留下永久性的凹陷。如果痘痘情况严重，建议在医生指导下正确使用祛痘药物和护理产品，不要随意使用抗痘药物。