中医经络按摩能治疗失眠
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,…
月经是每个女性都要经历的生理现象。由于多种原因,很多女性在经期会出现乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等不适,这些症状严重时可能导致月经不规律、痛经和闭经等问题。中医能够帮助你判断这些月经症状是否属于正常范围。

一般女性的月经周期通常为28到30天,但也有个别女性可能会每40天来一次月经。只要周期规律,都是正常的。此外,月经周期可能受到多种因素的影响,因此提前或推迟3到5天也是正常现象。
如果这次月经周期是20天,下次是40天,并且这种情况经常发生,甚至出现月经来1到2天后过10多天又来1到2天,导致失去了规律性,这就属于月经不调。对于少女来说,初潮时由于卵巢刚刚发育,功能尚未成熟,所以容易出现功能紊乱和不规律的情况,这并不属于病理现象。

月经期(也称为经期):
女性的月经周期大约持续2到5天。通常情况下,月经的规律是:第一天出血量较少,第二和第三天逐渐增多,随后开始减少,直到完全干净。这是因为月经初期,子宫内膜开始脱落,到了第二和第三天,脱落的内膜增多,导致出血量增加。与此同时,子宫受到刺激,收缩加强,从而将大量经血排出。
有些人在月经结束后,过一两天会再来一点血,俗称“经血回头”,这并不算病,而是一种正常现象。然而,有些女性的月经持续时间长达10到20天,甚至出现月经不止的情况;而有些女性则经期极短,仅仅“一闪”就结束。这两种情况都是不正常的。
经血量:
女性的月经量因个体差异而有所不同,通常在20至100毫升之间。一般情况下,每天更换3到5次卫生巾或卫生纸是正常的。如果经血量过多,以至于刚更换的卫生巾或卫生纸很快就被浸透,甚至经血顺着腿流下,这就属于异常情况。

经血量过多可能是由于精神紧张、环境变化、营养不良或代谢失调等因素导致的功能性子宫出血。长期经期出血过多可能导致贫血,因此需要查明原因并进行治疗。同时,如果因为子宫、卵巢异常或全身性疾病导致月经量过少,这种情况也不正常,建议及时就医。
青春期的少女常常会出现月经量较多的情况。其主要原因是在青春发育阶段,卵巢功能还没有完全成熟,此时的月经有一部分是无排卵的。没有排卵就不会形成黄体,而缺少黄体则意味着孕酮不足。
因此,子宫内膜只能处于增殖阶段,无法达到理想的分泌阶段,这导致内膜脱落不完全,影响子宫的收缩,造成经血量过多。如果不及时关注,长此以往,可能出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,建议及时就医治疗。
经血颜色:
正常的血液呈暗红色,其中可能含有脱落的子宫内膜小块、宫颈粘液和阴道上皮细胞,且没有血块。如果经血稀薄如水,呈现淡粉色或黑紫色,则属于异常情况。此外,如果经血完全是血块,也是不正常的,这可能意味着其他出血的情况,应该及时就医,以确保身体健康。
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,…
感冒是我们日常生活中最常见的一种疾病,每个都会得。人们对感冒的治疗也是也各式各样,严重的去医院,不严重的自己买点药。一般选择的都是西药把病情控制住。感冒怎么…
“秋季进补,冬令打虎”。秋天空气开始变得干燥、昼夜温差加大,身体也更脆弱,稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上门。此时适当进补,保证你一个秋冬免疫力倍儿棒,…
现代很多人被失眠所困扰着,很多人都是习惯了夜生活了,所以有的时候晚上很晚都是睡不着了,出现了失眠症状,这些情况会影响到我们身体健康的,所以下面小编就给大家介…
肾对于男性朋友来说是很重要的,但是不同年龄段的男性,补肾的方法是不同的。1、四十补肾养阴《素问》提到"年四十,而阴气自半也,起居衰矣",也就是说40岁开始出…
很多人在洗澡时,通常只洗头、背、四肢等常见部位。其实,你身上自带一些特殊部位,越常搓洗越能长寿。老中医“搓”出来的长寿经江苏省名老中医许芝银先生今年已经78岁…
1.赤小豆煲鸡材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。…
身体的小病痛不用吃药,刮刮手指就可以改善。手部有6条经脉循行,与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。下面就介绍一下如何利用刮"手"的方法达到保健目的。1、…
疏通经络:疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理…
五脏安,则精神焕发容颜美,怎么做?看过来!一. 想要好气色,从“心”做起中医认为:“心主血脉、其华在面。”所以,当我们心功能正常时,面色就自然显得红润有光泽;相反…
炎炎夏日已经到来,养生最重要的是顺应自然,《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适,如何调节饮食、调整作息尤为关键。最佳调味品:食醋高…
相信很多女性都经历过图中痛经的感受,每次痛经就如出生入死,中医又有什么方法可以缓解?中医有什么方法可以缓解痛经穴位按摩是缓解痛经的手段之一,可以在日常和经期…
如何根治冻疮?小寒过后,天气更加寒冷,这个时候后很多人手、脚都生冻疮,一发作起来痒的要命!如何才能防治冻疮呢?长冻疮了该怎么办呢?今天小编给大家介绍治疗冻疮的中…
小暑过后,就进入了一年里最难熬的“三伏天”,这段日子被中医称为“长夏”。温度高+湿度大,脾胃最容易受到影响,而此时出现的很多身体小bug:腹胀、没食欲、疲倦乏力、…
女人经期期间,会有小腹及腹部的疼痛,伴随着血色苍白,手足发冷,这就是通常所说的痛经。中医认为这是由于肝郁不舒、气滞血瘀、气血不畅等所致。中医针灸在治疗痛经方…
很多都市白领,尤其是独自一人在外地工作的,没时间好好吃饭,又缺少家庭照顾、工作压力大或者爱美节食,长期饮食过饥过凉、偏食挑食,都是导致月经不调的重要原因,那…
日常生活中,我们身体常常都会有一些小的毛病,有一些还是顽固性的,说严重不重,但是经常反复发作折磨人还是非常难受的。不过,大家也不要太担心,一些偏方其实也是能…
气虚:经期多提前,色淡质稀,神疲肢倦,小腹空坠,纳少便溏;舌淡苔白,脉细弱。血虚:经期多错后,月经量少,色淡质稀,小腹隐痛,头晕眼花,心悸少寐;面色苍白或萎…
刮痧是中医自古流传下来的按摩疗法中比较典型的一种,那么刮痧的方法有哪些呢?大家是不是都非常想知道,那么今天小编就来给大家具体的介绍下中医刮痧的方法有哪些,一…
冬季到了,天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此,我们的体内新陈代谢就缓慢了,再加上人们整天吃大鱼大肉,加剧了有毒物质在身体内堆积。如果这些有毒…
失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着,失眠是一件很痛苦的事情,睡不着觉会导致第二天没有精神,还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠,但是这对…
血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通,有点儿缓慢淤滞,但是又达不到疾病的程度。“痛则不通,通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块…
正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。阴寒体质:属寒…
按摩是中医疗法中最具有特色的一种。那么大家对中医按摩的了解又有多少呢?今天就让小编为大家普及下中医按摩的知识吧,一起去下面的文章中寻找如何按摩祛除疾病的吧!感…
舌苔是中医诊病的非常重要的一个环节。日常生活中,有很多人都会出现舌苔发白的现象。舌苔发白一般情况下是寒症的表现,也有可能是消化不良引起的。那么舌苔发白到底是…
经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦。”“我睡到半夜醒来,却再也睡不着了。”于是乎,这一天的学习、工作都感觉有点精神不振、精力不足。专家介绍,失眠…
1.调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。2.温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气…
女人养生,什么季节都要关注。中医经络养生法,它能让女人舒缓经络气血。接下来我们一起来了解一下吧。十二养生穴位中医经络女性养生法1、小指尖端——心脏健康所属经络…
人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试试几个…
中医认为,雀斑的发生是火郁于细小脉络的血分中,复受风邪侵袭,风火之邪相而引起,亦可因禀赋不足,肾水不能荣华于面,浮火结滞而形成。而西医则认为,雀斑与遗传有关…
养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何…
俗话说得好,身体是革命的本钱。我们只有身体健康了,才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌,在饮食、作息方面都不规律,导致身体处于亚健康的状态。因此很…
爱花是女孩子的天性,而实际上,女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜,不仅滋养身体,连心情也会变好呢。桃花:扫除暗黄,养就粉嫩颜桃花含有山…
针灸两个疗程治疗月经不调月经不调是以月经周期异常为主症的月经病,临床有月经先期、月经后期、月经先后无定期几种情况。月经周期缩短,经行提前7天以上,甚至10余日一…
中国的中医自古就博大精深,让人捉摸不透。今天小编给大家收集到一些中医疗法的祛斑药方。也可以通过一些食疗的方式,希望这些能帮到大家。中医美白祛斑药方1、随炀帝后…
开窗通风咽喉黏膜比较薄弱,所以如果室内空气干燥,容易加重慢性咽炎的症状,这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器,增加空气的湿度。服用药物患上慢性咽炎…
痛经是现在女性的一种常见病,每天都会痛上一至两天,有时候无法工作,严重影响到了健康问题,对于女性痛经该怎么办呢?中医学角度来说,就是气血两瘀,这时该怎样调理痛…
当女人结婚、生子前后,如果稍不注意,可能会患上各种妇科病。妇科病怎么治最有效呢?专家指出,中医治疗妇科病效果较好,其中有3种妇科病最适合采用中医治疗。这3种妇科…
像剥了壳的鸡蛋一样嫩白、无瑕疵的皮肤是所有女性朋友都想拥有的。但是总有许多的皮肤问题困扰着大家,而脸上长斑就是其中一个。那么大家知道中医美容对于祛斑有很好的…
夏天是最“难熬”的季节,一桌山珍海味却难有胃口,满眼青葱却热得不想出门,如果不注意防范就容易出现中暑的情况,威胁身体健康。其实,在饮食上稍加注意,选择具有清…