女性喜欢美丽可以吸引更多人的注意，尤其是男性。目前，在娱乐圈中，许多明星通过性感的乳沟来吸引观众，已经形成了一种潮流。那么，如何才能拥有这样的性感乳沟呢？下面我将向女性朋友们介绍六个简单的方法，帮助你轻松打造性感乳沟。

扩胸运动：

选择适合你个人力量水平的重量。调整座椅高度，使得弯曲后的手臂与胸部平齐。然后将把手缓缓拉向胸前，直到两个把手的距离与肩宽相等，再慢慢将把手按压到能够触碰到胸前的位置。保持这个姿势两秒钟。接着，慢慢将把手恢复到初始位置。要控制运动的速度，每组进行15次重复，完成以下三组动作。

1、将双手合拢在一起。

2、将手臂抬起，保持2秒后放回原位，重复10至15次。

这个动作可以增强胸部肌肉，使胸部更加挺拔。

扩胸运动二：

1、将手臂抬起，双手伸直与地面平行，拳头握紧放置在胸前。

2、双手保持紧密相连，同时用力收缩胸大肌，努力将手臂举高。

3、手臂抬起时要呼气，放松时则要吸气。

扩胸运动三：

1、双手交叉，与肩同高，右手握住左臂，左手握住右臂。

2、深吸一口气，双手用力向前伸展，感受到胸大肌在发力。

3、保持4秒钟，然后放松。这个动作重复进行10次。