素体阳虚或因年纪大、长期疾病导致肾阳不足，造成封藏功能失常以及膀胱失去控制，无法有效摄纳；又或是命门之火衰弱，无法温暖脾阳；又或脾阳虚衰，无法滋养肾阳，导致脾肾双虚，下元温暖和摄纳功能不稳定，从而引起夜间尿频。笔者采用灸法进行治疗，效果令人满意。

治疗的原则是同时滋补脾脏和肾脏，温阳固涩，主要通过刺激关元、气海和神阙等穴位来实现。在进行针灸时，让患者仰卧在舒适的姿势。施治者的右手类似于握笔的姿势，将艾条与皮肤保持约45°角，并点燃艾条，端头对准穴位。点燃的艾头与皮肤之间的距离保持在一寸左右，施灸时应确保局部感到温热、泛红，但不能烫伤皮肤。施加温和的艾灸，顺序为关元、气海和神阙，由下至上，每个穴位灸15分钟。每天进行一次，一个疗程共15次。结束后，为了防止着凉，务必用手掌心按压相关区域约10分钟。

关元、气海和神阙都是人体的重要腧穴。关元位于肚脐下方3寸的位置，是三阴经和任脉的交会点，同时也是小肠的募穴，具有增强元气、巩固基础、滋补下焦的作用。

现代研究表明，通过对关元穴进行按摩或震颤刺激，可以通过调节内分泌来治疗泌尿和生殖系统的疾病。气海穴位于脐下1.5寸，属于任脉，能够治疗虚脱、身体虚弱、疲倦乏力等气虚症状。神阙穴位于脐窝正中，又称脐中，同样属任脉。定期艾灸这三个穴位，不仅能够有效防治中老年人的夜间频尿，还对腹痛、肠鸣、水肿、泄泻、脱肛以及中风后遗症等有良好的疗效。同时，艾灸还能使人的精神状态更加饱满，精力充沛，面色红润，听觉和视力提升，帮助延年益寿。