桂花茶是一种非常有益健康的饮品，它富含维生素A和维生素C，因此饮用桂花茶能够起到抗氧化的作用，并有助于美容养颜。此外，桂花茶中含有芳香成分，可以有效稀释痰液。它还有助于去除口臭，因为茶多酚能有效杀灭口腔内的细菌，消除异味。桂花茶还具有促进消化和增强胃动力的效果。

饮用桂花茶时需要注意哪些事项？

1、身体虚寒的人应谨慎饮用

桂花茶属于冷性茶饮，身体虚寒的人不宜饮用，否则可能会加重虚寒症状，导致恶心和呕吐。

2、请勿过量饮用

桂花茶虽然含有丰富的营养，但如果饮用过多，可能对身体造成一定的伤害。过量饮用桂花茶容易引发头晕和恶心等不适症状，这对健康并不有利。

桂花茶的泡制方法是怎样的？

1、用冰糖或蜂蜜泡制桂花茶

材料：干桂花5克（鲜桂花15克），适量冰糖或蜂蜜。

将桂花和冰糖放入杯中，倒入热开水，泡三分钟后进行过滤即可饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，过滤后再加入蜂蜜，并搅拌均匀后饮用。

2、玫瑰桂花茶

材料：桂花和玫瑰花各3克。

用开水泡好后饮用，每天2到3次。此茶具有和胃理气、温暖胃部、驱散寒气的功效，适合用于缓解胃寒疼痛、消化不良以及胸闷嗳气的情况。

3、菊花桂花茶

材料：3克桂花和3克菊花。

用开水漱口，每天进行2-3次，可以清新口气，具有舒缓胃部的效果，适合于胃热引起的口臭。