随着生活水平的提升，人们面临的压力也日益增加，尤其是男性，他们承受着更大的压力。在工作中，男性常常是拼尽全力的一群人。然而，随着事业的发展，他们的身体素质却逐渐下降。以下几种生活方式正在缩短男性的生命。身体是自己的，最需要自己去珍惜和保护。

危险方式一：生病不去看医生

男性往往不如女性容易表达内心的困扰，很多时候他们会选择独自承受。相较之下，女性通常更倾向于向朋友倾诉。根据专家的调查，近一半的男性在生病时会随意购买药物，而大约三分之一的男性则对一些“小问题”完全不予理会。这导致许多男性感染的疾病得不到及时的诊治，导致小病变成大病。虽然许多单位要求员工进行体检，但男性因工作忙碌，常常选择不去，甚至找人替代进行体检。

危险方式二：不按时吃早餐

随着工作节奏的加快，办公室白领能够吃上符合营养标准的早餐变得越来越困难。在接受调查的人员中，仅有219人能够规律地、按照营养要求吃早餐。而不吃早餐或随便吃几口的现象则变得相当普遍。

危险方式三：严重缺乏体育锻炼

许多人整天忙于工作，完全没有时间进行锻炼。早上匆忙赶去上班，工作时间长达10小时，下班后又遇到交通堵塞，回到家后还得忙着吃饭和休息，有时还要应付社交活动，因此根本没有留意到去进行体育锻炼。

根据专家的调查，在932名受访男性中，只有96人每周按固定时间参加锻炼，近68%的人几乎不进行锻炼。这使得男性容易感到疲惫，思维迟钝，精神压力加大，进而导致心神不宁，容易引发健康问题。

危险方式四：与家人沟通不足

超过41%的办公室员工与家人之间交流较少，即使家人主动关心，仍有32%的人常常以敷衍的态度回应。在缺乏沟通、疏导和情感宣泄的情况下，办公室人群的心理压力不断增加。

危险方式五：吸烟与饮酒

男人忙于应酬，常常抽烟喝酒，但为了事业，却忽视了自己的健康。