蒸南瓜时采用蒸煮的方式，这样可以保持南瓜中的维生素C。由于南瓜较硬，蒸熟需要一些时间。那么，蒸南瓜的时间一般需要多长呢？接下来为大家详细介绍。

蒸南瓜需要多长时间才能熟？

因南瓜外皮较硬，蒸制时需要稍长的时间，通常建议蒸约35分钟。如果蒸的时间不足，南瓜肉可能会生硬，口感不佳；而如果蒸的时间过长，南瓜的营养成分就会流失，其口味也会受到影响。因此，掌握合适的蒸制时间非常重要。

蒸南瓜的步骤：

做法一：

食材：适量的日本金南瓜、香糯米、黑珍珠、橙汁、湿淀粉和芡粉等。

做法：

1、将南瓜削皮、去除内部的瓤，然后将其清洗干净备用；取适量的香糯米，清洗后用冷水浸泡4小时。

2、把糯米捞出来后放入金瓜中，然后将其装盘，放入蒸笼里用小火蒸2个小时。

3、将净锅中加入水，接着把湿淀粉和橙汁一同熬制成橙汁芡。待南瓜蒸熟后，将橙汁芡浇在南瓜上，即可出锅。

做法二：

食材：适量南瓜、红枣、百合和枸杞。

做法：

1、把南瓜洗净后削皮，然后切成均匀的几份；将红枣泡一会，去除核；把百合清洗干净后，掰成小块备用。

2、准备一个圆形的炖盅，将南瓜整齐地放入，随后加入枸杞、红枣和百合，最后倒入一碗水。

3、先盖上锅盖，然后将其放入锅中，用大火蒸熟。等南瓜完全熟透后，小心地将盘子里的汤水倒掉。

4、加入适量的蜂蜜，用汤匙搅拌均匀，最后涂抹在南瓜上即可。

相信大家在阅读了上述内容后，对蒸南瓜所需的时间已经有了自己的了解。同时，我们也分享了蒸南瓜的制作方法。希望今天的内容能对大家有所帮助，祝愿大家生活快乐，身体健康。